Takut Mengalami Penuaan Dini ? Jauhi 5 Hal Berikut Ini

Takut Mengalami Penuaan Dini ? Jauhi 5 Hal Berikut Ini. - Siapa yang tidak ingin selalu tampil kekal muda, tetap fresh, sehat setiap waktu meskipun usia terus bertambah. Mungkin diantara Anda pernah mengalami hal yang membuat Anda merasa teringgung, jikalau seseorang menduga umur Anda lebih bacin tanah dari yang seharusnya. Benarkah seseorang sanggup mengalami penuaan dini ? Ya, hal ini sanggup saja terjadi pada semua orang, lau ada gak ya solusinya supaya tetap sehat dan terlihat kekal muda ?

Berikut ini 5 hal yang harus dihindari supaya kulit Anda akan selalu sehat dan tetap terlihat kekal muda, simak yuk !

Sering Mengalami Stres

Ya, stres memang sanggup menjadikan banyak duduk dilema bagi kesehatan Anda, termasuk kulit Anda akan cepat terlihat tua. Seperti di sebutkan dari bustle.com, Ildi Pekar ( facialist Miranda Kerr ) memberikan bahwa garis-garis halus yang muncul di wajah Anda disebabkan oleh stres. Semakin kelihatan dalam garis tersebut, menjadikan kulit Anda semakin stres dan tidak sehat, solusinya cobalah lakukan pijatan sejenak pada kulit wajah Anda paling tidak selama 5 – 10 menit.

Kurang Tidur

Saat ini berbagai orang yang waktu tidurnya sangat sedikit, sanggup karena kesibukan atau perkerjaan yang menumpuk, atau sanggup juga karena hal lain. Namun, tahukah Anda bahwa waktu tidur yang tidak cukup ( kurang dari 7-8 jam setiap hari ) akan menjadikan bundar hitam di bawah mata Anda, sehingga Anda akan tampak lebih bacin tanah dari yang seharusnya, kulit kusam sanggup disebabkan oleh dua hal, yakni tidur yang kurang dan produksi kolagen yang semakin berkurang.

Kurang Minum Air Putih dan Makanan Berserat

Minum air putih yang cukup ( 6-8 gelas sehari ) membuat kulit Anda tetap sehat dan tetap kekal muda, dan jangan lupa makan masakan berserat ibarat sayuran atau buah-buahan. Kurangnya asupan air putih dan masakan berserat akan membuat Anda tampak lebih bacin tanah dari yang sebenarnya.

Tidak Menggunakan Tabir Surya

Zat polutan yang ada diluar sana sangat beracun dan sanggup membuat kulit Anda tidak sehat, serta menghambat peremajaan sel kulit, dengan menggunakan tabir surya saat melakukan acara di luar ruangan akan menjaga kulit Anda tetap sehat, dan terlihat berseri.

Menggunakan Produk Yang Salah

Muncul jerawat, kulit kemerahan dan meradang, serta iritasi dan gatal-gatal ialah tanda bahwa Anda menggunakan produk perawatan kulit yang salah dan tidak cocok dengan jenis kulit Anda, segera hentikan penggunaan produk tersebut.

Semoga tips diatas sanggup membantu supaya kulit Anda tetap sehat dan pastinya Anda akan selalu tampak kekal muda.
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Mengenal Penyakit Cystitis Dan Solusinya

Mengenal Penyakit Cystitis dan Solusinya - Cystitis yakni radang kandung kemih, biasanya final nanah di urine. Jika Anda kena serangan cystitis, Anda merasa nyeri ketika buang air kecil dan ingin terus buang air kecil, bahkan bila kandung kemih kosong. Anda merasa nyeri di perut belahan bawah dan urine keruh dan berbau. Serangan kadang-kadang dipicu oleh kekerabatan intim. Cystitis yakni kondisi umum pada wanita, tapi jarang terjadi pada pria dan anak-anak.

Yang mampu Anda Lakukan – Langkah-langkah sederhana berikut ini mampu membantu mengurangi serangan ringan cystitis.

• Minum banyak air untuk mengeluarkan basil dan urine tatap encer. Ini akan membuat urine kurang mengiritasi kandung kemih Anda.
• Hindari buah asam, tomat, makanan pedas, kafein, alkohol, dan nikotin. Semua substansi ini mampu mengiritasi kandung kemih.
• Coba buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan, untuk mengeluarkan bakteri.
• Komsumsi larutan pengurang cystitis untuk membuat urine kurang asam. Alternatifnya, Anda mampu melarutkan satu sendok teh soda camilan cantik ( sodium bikarbonat ) dalam segelas air dan minum 2 sampai 3 kali sehari.
• Taruh botol air panas yang dilapis handuk di perut belahan bawah untuk mengurangi nyeri/ dan atau gunakan penghilang nyeri.
• Juice cranberry mampu mengurangi cystitis, bahkan mencegahnya.

Larutan Untuk Cystitis – biasanya mengandung larutan kimia citrate yang membuat urine kurang asam dan mengurangi rasa panas dan iritasinya. Tersedia dalam bentuk tablet atau butiran yang dilarutkan di air dan diminum.

Juice Cranberry – sangat baik untuk mengurangi nanah dan mencegah berulangnya cystitis dengan mengurangi level basil di kandung kemih. Pilih juice dengan kadar tinggi cranberry, dan minum 1 sampai 2 gelas per hari.

Pencegahan – langkah berikut mampu mencegah serangan cysititis.

• Minum air yang cukup setiap hari, termasuk 1-2 gelas juice cranberry.
• Kosongkan kandung kemih seringkali
• Setelah buang air besar, bersihkan dari depan ke belakang untuk mencegah basil masuk lewat urethra ( kanal dari kandung kemih ke luar tubuh ).
• Kenakan celana dalam katun dan hindari yang terlalu ketat.
• Jangan gunakan pewangi vaggy.
• Mandi dengan pancuran lebih baik daripada berendam.

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Katanya Sih Kopi Menekan Selera Makan, Benarkah ?

Anda sering bergadang sambil minum kopi ? jikalau kebiasaan itu sering dilakukan, biasanya sih membuat selera makan menurun, jikalau sudah demikian biasanya Anda beranggapan bahwa penyebab selera makan Anda menurun adalah lantaran adalah terlalu banyak minum kopi, namun benarkah demikian ?

Dalam penelitian terbaru yang di lakukan di negara Kanguru ( Australia ) menepis anggapan bahwa penyebab selera makan menurun adalah kopi. Di ambil dari sumber womenshealthmag.com, penelitian dilakukan pada beberapa kelompok dan dibagi atas kelompok yang minum kopi dan kelompok yang tidak minum kopi dan didapatkan hasil bahwa kedua kelompok tersebut tidak mengalami perbedaan selera makan, dengan demikian mampu disimpulkan bahwa kopi tidak mempengaruhi selera makan setelahnya.

Makara jelaslah bahwa anggapan minum kopi mampu menurunkan selera makan dengan sendirinya terbantahkan dari hasil penelitian yang di lakukan di Australia ini, hanya saja masih ada kekurangan dari penelitian ini yaitu kurangnya partisipan yang menjadi objek dari penelitian ini.

Menerapkan tumpuan dan gaya hidup sehat dalam kehidupan Anda adalah hal yang mutlak dilakukan jikalau ingin selalu sehat. Minum kopi boleh saja dilakukan secara wajar, dan tidak terlalu berlebihan, lantaran adalah bias saja kebiasaan ini memicu gangguan penyakit lainnya.
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Tips Seputar Diare Dan Muntah Pada Anak-Anak

Tips Seputar Diare dan Muntah Pada Anak-Anak - Diare dan muntah pada anak-anak disebabkan gastroenteritis, nanah yang ditularkan dari orang yang terinfeksi atau makanan  dan air yang terkontaminasi. Anak Anda juga merasa nyeri, demam, dan sakit kepala. Stress emosional atau terlalu senang mampu mengakibatkan nyeri lambung pada anak, sama dengan reaksi kuliner dan minuman, khususnya sejumlah besar buah atau gula. Anak-anak kadang mengalami diare batita – kotoran cair dengan sisa kuliner – simpulan tidak mencerna kuliner dengan baik. Ini biasanya akan membaik dalam usia 3 tahun. Anak yang sakit dengan demam atau batuk mampu muntah tanpa diare.

Segera Hubungi Dokter Jika :

• Ada darah di kotoran anak atau muntahnya.
• Mata anak masuk kedalam, lisan dan lidahnya kering, tak buang air kecil lebih dari 6 jam, atau mengantuk berlebihan.
• Anak seringkali diare.

 

Beberapa Langkah Yang mampu Anda lakukan

Jika Anak Anda muntah dan diare, resiko utamanya yakni kehilangan cairan badan sehingga Anda perlu menggantikan banyak cairan yang hilang.

• Yakinkan Anak minum banyak – jikalau ia tetap muntah, sering beri beberapa teguk air. Anda mampu menggunakan larutan rehidrasi oral untuk menggantikan cairan dan garam.
• Jika Anda ingin makan, beri kuliner halus baru bertahap ke kuliner biasa.
• Beri anak parasetamol untuk mengurangi demam san sakit perut, tapi jangan diberi obat diare yang dijual bebas.

Larutan Rehidrasi Oral – menggantikan air, garam, dan gula yang hilang simpulan diare dan/ atau muntah juga mencegah dehidrasi. Tersedia dalam bentuk sachet bubuk dnegan aneka macam rasa. Campurkan satu sachet dengan jumlah air yang dianjurkan.

Pencegahan

Mencegah infeksi – berhati-hatilah menjaga higienis untuk mencegah nanah gastroenteritis atau, jikalau anak telah kena, cegah penularannya ke anggota keluarga lain.

• Cuci tangan dengan sabun dan air sebelum dan sesudah mengurus anak dan menyuapinya, sebelum menyiapkan makanan, dan sesudah ketoilet. Yakinkan anggota keluarga lain melakukan hal yang sama.
• Gunakan handuk terpisah jikalau anak kena infeksi.
• Bersihkan toilet teratur, khususnya dudukan dan pegangan toilet dengan desinfektan. Yakinkan anak mencuci tangannya sesudah bermain di luar atau memegang binatang peliharaan.

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Croup - Batuk Dan Sesak Nafas Pada Anak

Tips Kesehatan - Ini adalah abuh virus yang umumnya terjadi pada anak dari usia antara 3 bulan hingga 3 tahun. Ini biasanya dimulai dengan tanda-tanda mirip hidung berair, bersin dan disertai dengan demam. Setelah sehari atau dua hari, anak batuk mirip singa laut dengan suara parau. Serangan croup terjadi di pagi hari, dan jikalau parah anak membuat suara siulan saat menarik nafas. Sebagian besar anak sembuh setelah beberapa hari, tapi batuknya sembuh lebih lama. Kunjungi dokter jikalau Anda pikir anak kena croup, untuk menerima diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Serangan croup sanggup menyeramkan bagi Anda dan anak. Segera bertindak untuk mengobati gejalanya, lakukan hal-hal berikut ini :

• Lembabkan udara di kamar mandi dan duduk di sana bersama anak hingga bernafas dengan mudah.
• Jika anak di kawasan tidur, lembabkan udara dengan himidifier atau pelembab udara. Jika sanggup tidurlah bersama anak untuk menjaganya.
• Berikan paracetamol untuk menurunkan demam si kecil, jangan berikan obat batuk.
• Minta anak berisitirahat dan banyak minum minuman hangat sepanjang hari.
• Duduk tegak akan membuat anak bernafas lebih mudah. Dudukkan bayi di bangku bayi.
• Kunjungi dokter kembali apabila anak tetap tak nyaman seskipun telah di rawat dan diobati, atau anak Anda tidak membaik setelah 2 hingga 3 hari perawatan.

Teknik Praktis - Melembabkan udara untuk melegakan pernafasan, Anda sanggup duduk bersamanya di ruangan beruap di kamar mandi selama 20 menit. Anda sanggup membawa buku cerita untuk mengalihkan perhatian anak.

• Tutup pintu, jalankan air panas atau taruh seember air panas, dan biarkan ruangan beruap.
• Pangku anak, pegang punggungnya. Jaga anak jauh dari air panas.
• Biarkan anak bernafas di udara lembab selama 15 menit, hingga ia bernafas lebih lega. Jika tidak membaik segera hubungi dokter Anda.

Demikian penjelasan dan tips mengatasi croup ( batuk dan sesak nafas ) yang sering terjadi pada anak, semoga sanggup membantu. happy parenting.



Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Anak Masih Ngompol ? Baca Tips Ini

Anak Masih Ngompol ? Baca Tips Ini - Meskipun sebagian besar anak tidak mengompol di usia 3 hingga 7 tahun, mengompol ( enuresis ) ialah persoalan biasa pada sei kecil. Sekita 1 dari 6 anak tetap mengompol di usia 5 tahun, sekitar 1 dari 20 anak mengompol di usia 10 tahun. Anak Anda perlu perawatan jikalau tetap mengompol sehabis usia 7 tahun, atau mulai lagi sehabis 6 bulan kering. Jika nak mengompol teratur, tampaknya ia belum berguru mengontrol kandung kemihnya, ini akan membaik. Mengompol jarang diakibatkan persoalan fisik atau psikologi, meskipun anak mengompol lagi jawaban abuh urine atau kekesalan misalnya diganggun teman; konstipasi juga sanggup menjadi penyebab. Mengompol cenderung ditrunkan dalam keluarga.

Anda perlu konsultasi dengan dokter jikalau khawatir dengan persoalan yang dialami buah hati Anda, khsusunya jikalau anak telah menginjak usia 7 tahun keatas atau sebelumnya sering mengompol di malam hari, dan juga apabila anak demam dan terasa panas ketika buang air kecil, dan terus ingin buang air kecil.

Sebagian besar anak berhenti mengompol bersama waktu, sementara itu Anda sanggup melakukan hal-hal berikut ini :

• Jangan pernah menghukum anak alasannya mengompol. Jelaskan ini bukan kesalahannya.
• Jangan membatasi cairan, tapi minta anak tidak minum 2 hingga 3 jam sebelum tidur. Hindari memberi coklat atau kola di awal malam.
• Ajak anak tidur lebih awal. Yakinkan ia ke toilet sebelum tidur. Kebanyakan mengompol terjadi di sepertiga awal malam, jadi coba bangunkan ia untuk buang air kecil sebelum Anda tidur.
• Jangan pakaikan popok anak di malam hari, alasannya ini tak membuatnya perlu berdiri dan ketoilet. Lebih baik gunakan plastik penutup kasur.
• Coba berikan anak imbalan untuk kemajuannya sebagai contoh, ambil stoples dan beri anak kelereng untuk dimasukkan setiap malam. Berikan hadiah sehabis terkumpul beberapa. Abaikan setiap kemunduran.
• Jika tak berhasil, gunakan seitem alarm pad dan buzzer – lapisan dan bel listrik. ( lihat teknik gampang )

Teknik Praktis – Sistem alarm lapisan dan bel listrik; system ini adakala disarankan untuk anak di atas usia 7 tahun yang masih mengompol, tapi ini langkah terakhir dan harus di bawah pengawasan dokter. Sistem ini terdiri dari lapisan deteksi cairan yang ditaruh dibawah sprei dan sebuah bel listrik di samping ranjang. Saat anak mengompol belnya segera berbunyi, membangunkan anak sehingga sanggup segera ke toilet. Beberapa bulan kemudian, anak terbiasa berdiri sehingga tak mengompol lagi.

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Tips Seputar Nyeri Pendengaran Anak – Anak

Tips Seputar Nyeri Telinga Anak – Anak - Nyeri telinga yaitu keluhan umum yang disebabkan nanah indera pendengaran penggalan tengah atau luar ( telinga perenang ). Menumpuknya cairan di balik gendang indera pendengaran setelah pilek atau benda aneh yang masuk ke dalam indera pendengaran mampu menimbulkan ini. Kadang kala nyerinya berasal dari radang tenggorokan atau persoalan gigi. Anak lebih kecil yang belum mampu bilang apa yang salah, berkurang pendengarannya, tampak kesal dan demam jikalau terdapat infeksi. Cairan dari indera pendengaran mengatakan gangguan pada gendang telinga.

Bila Anak mengalami nyeri di telinga, Sambil mengikuti saran dari dokter, ada beberapa langkah untuk membantu Anak. Masalah ini mampu mengesalkan, khususnya anak kecil, jadi Anda perlu menenagkan dan mengalihkan perhatian dari rasa sakit.

• Dudukkan tegak anak dengan bantal karena posisi ini mampu mengurangi tekanan di indera pendengaran tengah. Anak mungkin lebih nyenyak jikalau tidur dengan beberapa bantal di tempat tidur.
• Taruh handuk hangat atau botol hangat yang sudah dilapisi dengan baik di indera pendengaran yang sakit untuk mengurangi nyeri.
• Beri anak obat pengurang rasa sakit jikalau sakit membuatnya stress.
• Jika ada gangguan pada gendang telinga, perlahan usap cairannya, jaga indera pendengaran tetap kering, dan periksakan ke dokter.
• Jangan bersihkan dengan cotton bud atau memasukkan tetes indera pendengaran atau minyak kecuali disarankan oleh dokter.
• Alihkan perhatian dengan membaca cerita atau main permainan kesukaannya.
• Hindari anak dari asap ro*kok.

Tips Praktis – Hangat mampu mengurangi nyeri. Gunakan botol hangat yang dilapisi ( berhati-hatilah menggunakannya ) atau hadnuk hangat. Periksa supaya jangan terlalu panas, kemudian taruh di indera pendengaran yang nyeri. Untuk bayi, gendong sambil menaruh handuk lembut hangat di telinganya.

Jika keadaan semakin parah, atau anak tidak membaik setelah 1 – 2 hari menggunakan obat dokter, atau Anda khawatir dengan pendengaran anak yang tidak kembali pulih, sebaiknya bawa anak Anda ke dokter untuk memastikan dan menerima pengobatan lebih lanjut. Image : koran-jakarta.com
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Bayi Anda Muntah Dan Diare ? Tidak Perlu Terlalu Khawatir, Baca Tips Ini

Bayi  Anda Muntah dan Diare ? Tidak Perlu Terlalu Khawatir, Baca Tips Ini - Banyak bayi kotorannya semi cair, dan memuntahkan sisa susu sesudah disusui, tapi diare dan muntah yaitu duduk perkara lebih serius. Bayi akan mengeluarkan tinja cair lebih sering dari biasanya dan memuntahkan semua makanan/susu. Umumnya penyebab diare dan muntah yaitu gastroenteritis ( radang lambung dan usus ), yang biasanya menyerang bayi yang mendapat susu botol. Meskipun biasanya cepat membaik tetap ada resiko bayi
dehidrasi.

Peringatan – Minta pinjaman medis segera jikalau bayi usia di bawah 3 bulan, muntah bayi terdapat noda darah, atau kehijauan; tinjanya lengket dan berdarah; matanya cekung, verbal dan lidahnya kering; popoknya kering; atau tampak mengantuk terus.

Ada beberapa langkah untuk menyembuhkan diare dan muntah ringan. Resiko utamanya yaitu dehidrasi, jadi penting untuk mengganti cairan yang keluar ( rehidrasi ).

• Jika Anda susui, jangan dihentikan. Susui bayi lebih sering. Jika diarenya memburuk beri bayi larutan rehidrasi oral setiap habis disusui.
• Jika menyusui dengan botol, berika lebih sering dengan jumlah ml lebih sedikit. Berikan larutan rehidrasi oral. Jika enolak susu, atau berikan bersama susu. Tambahkan minumannya bertahap; memberi terlalu banyak mampu memicu muntah.

Jika bayi mulai makan kuliner padat, berikan kuliner biasanya jikalau ia mau makan. Jika bayi tak mau makan atau terus muntah, paling penting yaitu terus memberi cairan. Jika bayi ingin makan kembali, berikan sedikit kuliner lembut mirip puree apel, pisang tumbuk atau kentang tumbuk. Bertahap tambahkan jumlah kuliner kembali kenormal jikalau bayi mampu menerimanya.

Larutan Rehidrasi Oral – Untuk menggantikan air, garam, gula yang hilang tamat diare dan muntah, juga mencegah dehidrasi. Tersedia dalam bentuk bubuk dengan banyak sekali rasa. Campur bubuk dengan sejumlah air matang sesuai intruksi.

Pencegahan – Tegas dalam hal kebersihan mampu mencegah bayi dari gastroenteritis atau, jikalau kena infeksi, akan mencegah penularan ke anggota keluarga lainnya.

Cuci tangan dengan sabun dan air sebelum dan sehabis menangani atau memberi susu; sebelum memegang kuliner atau makan; dan sesudah menggunakan toilet. Yakinkan anggota keluarga lainnya melakukan hal yang sama.

• Gunakan handuk dan waslap berbeda untuk bayi, jikalau ia kena infeksi.
• Cuci tangan bayi sesudah ia bermain di luar atau memegang binatang peliharaan.
• Atur kegiatan ke dokter apabila kondisi bayi semakin memburuk, bayi tak mau minum, diare hingga 24 jam atau muntah lebih dari 3 jam.

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Mengenali Persoalan Tidur Pada Bayi

Mengenali Masalah Tidur Pada Bayi - Dalam masa 3 bulan pertama, bayi biasa bangun di malam hari lantaran perlu menyusui. Beberapa bayi tetap perlu menyusu di malam hari sampai 6 bulan. Masalah tidur di awal-awal bulan ini terjadi tanggapan bayi tak dapat tidur sehabis disusui atau bayi sering bangun. Bayi lebih besar yang tak dapat tidur dan / atau yang bangun beberapa kali di malam hari perlu waktu, mencar ilmu untuk mampu kembali tidur sendiri. Sakit, perubahan rutinitas, dan duduk kasus menyusui mampu memengaruhi tidur bayi.

Langkah-langkah berikut ini bila bayi tak mampu tidur nyenyak. Teguh pada rutinitas dan konsisten akan memperlihatkan hasil, meskipun perlu waktu.

Bayi Hingga 4 Bulan

• Buah catatan selama seminggu, perhatikan kapan anak tidur dan bangun. Ini akan memperlihatkan apakah ada referensi gangguan tidur untuk memutuskan strategi yang akan digunakan.
• Baringkan anak di kasur yang keras tanpa bantal semoga wajahnya tidak tertutup bantal.
  Cek bayi apakah tidak kepanasan atau kedinginan. Pertahankan suhu ruangan tetap sejuk dan jangan bungkus bayi terlalu ketat dengan selimut. Berikan ia selimut yang lembut dan tipis.
• Jika bayi terbangun di malam hari, biarkan lampunya tak terlalu terang dang anti popoknya atau biarkan kecuali sangat basah atau gatal di daerah popok. Jika bayi tertidur sehabis di susui, perlahan taruh di boks bayi. Jangan mencoba membuatnya sendawa lantaran akan membangunkannya.

Tips Praktis Mengasosiasikan Tidur – Lakukan hal sama setiap malam semoga anak mengasosiasikan ini dengan tidur.

• Mandikan anak di waktu sama di awal malam dan buat ini jadi waktu yang tenang, bila mungkin, tanpa banyak stimulasi.
• Untuk bayi di bawah 6 bulan, taruh dalam boks bayi. Damping dengan tangan Anda ditaruh ringan di atas dadanya dan bersenandunglah. Nyanyikan lagu yang sama setiap malam lantaran ini akan menjadi alat asosiasi untuk tidur.
• Untuk bayi lebih besar. Duduk di samping boks dan luangkan waktu bersama bayi dengan buku dan mainan kesayangannya. Kemudian, mainan lembut kesayangannya, kain muslin, atau selimut mampu menjadi objek transisional yang membantu bayi tidur. Beberapa bayi mengisap ibu jarinya.

Yang mampu Anda Lakukan

Anda mungkin ingin tidur bersama bayi di bulan-bulan awal, khusus bila Anda menyusuinya, tapi perhatikan hal berikut : Anda perlu ranjang yang lebar, kasurnya keras, dan selimuti bayi dengan selimut yang ringan saja. Jangan tidur dengan bayi Jika Anda dan pasangan mero*kok, habis minum alcohol, pil tidur, atau obat terlarang.

• Coba terapkan asosiasi tidur yang baik sejak awal. Menggendong dan mengayunkan akan menenangkan bayi di antara ketika menyusui di siang hari, tapi jangan lakukan ini terus menerus lantaran bayi akan tak dapat tidur tanpanya.
• Kuatkan kebiasaan tidur lebih lama di malam hari dengan menerapkan perbedaan antara malam dan siang hari. Biarkan tirai terbuka sepanjang tidur siang hari. Biarkan tirai terbuka sepanjang tidur siang, dan bermain serta bercandalah dengan bayi selama Anda menyusui dan mengganti popoknya. Tetap biarkan ruangan gelap di malam hari dan minimumkan stimulasi ( bermain dan bercanda ) selama dan sehabis disusui.

Bayi di atas 4 Bulan

• Coba terapkan waktu tidur siang yang teratur lantaran mencar ilmu tidur siang hari mampu memperbaiki tidur bayi di malam hari. Semua bayi di bawah setahun perlu dua kali tidur – setiapnya satu jam atau lebih – setiap harinya. Yakinkan tidur siang terakhir di awal sore sehingga tidak mengganggu tidur malamnya.
• Jika bayi Anda diatas 4 bulan dengan berat badan baik dan menyusui dengan baik. Anda mampu mengajarinya untuk tidur nyenyak di malam hari. Latihan tidur dengan menggunakan tangisan terkontrol atau bertahap menjauh, akan menghentikan duduk kasus tidur bayi. Jika Anda terbiasa menenangkannya ketika bayi terbangun, Anda akan gelisah di awal menerapkan latihan ini.
• Jika bayi diatas 6 bulan biasa terbangun dan menangis keras, periksa apakah bayi baik-baik saja, dan taruh kembali ke boks. Pertahankan rutinitas ini dan cegah bayi terlalu lelah.

Tips Praktis Taknis Terkontrol – Anda mampu menggunakan teknik ini untuk mengajari bayi yang lebih besar ( yang tidak perlu disusui sepanjang malam ) untuk tidur kembali dan hening bila terbangun di malam hari. Anda akan merasakan ini sulit di beberapa malam awal. Tapi lakukan beberapa hal berikut ini semoga berhasil.

• Jika bayi menangis jangan segera dating; tunggu 5 menit. Kemudian masuk kedalam kamar dan katakana “ kembali tidur ya “ ( atau gunakan kalimat Anda sendiri ). Kemudian tinggalkan, meskipun bayi masih menangis.
• Tunggu 10 menit sebelum kembali ke bayi dan ulangi kalimat yang sama dengan nada hening dan ceria. Ulangi kembali sehabis interval 15 menit, kemudian kembali lagi sehabis interval maksimum 20 menit.
• Kini ulangi prosedur masuk yang sama dengan interval 5,10, 15 dan 20 menit. Jangan menyerah bila bayi terus menangis. Orang tua harus saling mendukung untuk melakukan proses ini lantaran sebagian besar bayi akan protes sangat keras pada awalnya.
• Lakukan teknik sama secara konsisten setiap malam; ini harusnya mampu efektif dalam 3-6 hari.

Menjauh Bertahap – bila Anda anggap tangisan terkontrol terlalu sulit, coba teknik memisahkan yang dsebut juga ‘ menjauh bertahap ‘

• Taruh bayi di boks, gunakan rutinitas sebelum tidur Anda, dan duduk di bersahabat boks sampai bayi tertidur.
• Setiap 2 -3 hari, jauhkan kursi sedikit dari boks sampai Anda duduk bersahabat pintu.
• Sekali Anda sampai di tahap ini biarkan bayi tertidur sendiri.

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Penyakit Grup B Streptococcus ( Gbs ), Apa Itu ?

Penyakit Grup B Streptococcus ( GBS ), Apa Itu ? - Streptococcus grup B adalah jenis umum basil yang mampu menjadikan aneka macam bengkak pada bayi yang baru lahir. Beberapa bengkak yang paling umum yang disebabkan basil ini adalah sepsis, pneumonia, dan meningitis. Bayi biasanya menerima basil dari ibu bayi selama kelahiran – banyak wanita hamil membawa basil ini dalam rektum atau va*gi*na, di mana basil mampu dengan praktis menular kepada bayi yang baru lahir jikalau ibu belum di obati dengan antibiotik.

Bayi dengan GBS sering mengatakan gejala bengkak dalam minggu pertama kehidupannya, meskipun kadangkala gejala baru timbul beberapa minggu atau beberapa bulan kemudian. Tergantung pada bengkak ( pneumonia atausepsis, misalnya ), kesulitan bernapas atau makan, suhu tinggi, kelesuan, dan praktis tersinggung.

Bagaimana mengenali dan mengobati penyakit ini ?

Untuk mendiagnosis penyakit GBS, biasanya dokter akan melakukan tes darah dan mengambil sampel darah, urin, dan, jikalau perlu cairan serebrospinal untuk mencari bakteri. Dokter menggunakan jarum untuk menerima sampel darah dan jarum tulang belakang untuk melakukan pungsi lumbal untuk cairan serebrospinal. Urin biasanya diperoleh dengan kateter yang dimasukkan ke dalam uretra. Infeksi yang disebabkan oleh GBS mampu diobati dengan antibiotic, serta perawatan yang cermat dan pemantauan yang seksama di rumah sakit.
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Tips Gampang Dan Sederhana Mengatasi Kolik Pada Bayi

Tips Sederhana dan Praktis Mengatasi Kolik Pada Bayi - Kolik biasa digambarkan dengan sesi tangisan dan ketidaknyamanan pada bayi, yang sehat sekalipun. Ini biasanya terjadi di saat yang sama setiap harinya, biasanya di awal malam dan mampu bertahan hngga 3 jam atau lebih. Bayi yang kolik menangis keras, menarik lutut, mengepalkan tangannya, dan tampak nyeri perut. Menenangkan tidak kuat pada bayi. Sebanyak 1 dan 5 bayi kena kolik, biasanya di mulai 2-3 minggu sesudah kelahiran, dan tak satupun tahu sebabnya. Kolik hilang saat bayi berusia 4 bulan dan umumnya tidak berbahaya. Pada beberapa bayi ini mampu disebabkan alergi susu sapi.

Anda segera hubungi dokter jikalau tingkah laku bayi atau tangisannya tiba-tiba berubah dari contoh normalnya, bayi demam, diare, atau muntah, ada darah dalam tinja bayi, atau bayi Anda tidak cukup berat badannya.
Kolik mampu bervariasi dari setiap bayi, coba lakukan langkah-langkah berbeda berikut ini untuk meredakan kolik yang menyerang si kecil.

• Jika minum susu botol, coba ubah ke formula hipoalergik selama seminggu untuk melihat apakah masalahnya balasan alergi susu. Jika Anda menyusui, keluarkan produk susu dari contoh makan Anda. jikalau kolik membaik, teruskan langkah ini.
• Terlalu banyak kafein dalam susu ibu mampu membuat bayi cepat kesal, jadi kurangi asupan kopi dan minuman lain yang mengandung kafein.
• Hentikan sejenak dan buat bayi sendawa setidaknya 2 kali selama setiap kali menyusui. Jika minum susu, periksalah lubang dotnya apakah terlalu besar sehingga bayi tersedak, atau terlalu kecil hingga bayi sulit menyusui. Anda mampu menemukan botol dan dot “ anti kolik “
• Tenangkan bayi dengan cara berbeda ( coba lihat tips praktis ).

Tips Praktis Menenangkan Bayi Kolik – Bayi kolik mampu tak terduga hingga Anda perlu mengubah seni manajemen dari waktu ke  waktu.

• Jika bayi gampang kaget dan peka dengan stimulasi, coba rutinitas sebelum tidur yang menenangkan, mandikan dan beri susu bayi. Taruh bayi di boksnya dalam suasana yang tenang, redupkan lampu.
• Suara latar belakang mampu menenangkan bayi, coba buat bayi tidur dengan suara penyedot abu dan mesin cuci di latar belakang. Jika bayi mampu di tenangkan dengan gerakan, bawa berjalan-jalan dengan kereta dorongnya, atau taruh di bangku bayi dan bawa berkeliling dengan mobil.
• Minta perlindungan keluarga dan teman di malam-malam sulit. Jika Anda sendirian, taruh bayi di ayunan dan bernyanyilah untuknya selama Anda melakukan peran di rumah.

Demikian tips dan panduan singkat mengatasi permasalahn bayi yang kolik uyang mampu Anda lakukan dirumah. Happy parenting. Image : shooterstock.com
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/