Mata Anda Kering ? Baca Ini Dulu

KESEHATAN MATA - Mata kering terjadi saat Anda tak memproduksi cukup air mata atau air mata tidak melumasi mata dengan baik. Mata Anda akan iritasi atau ada butiran-butiran. Orang di setiap usia mampu terinfeksi, tapi orang lebih tua, khususnya wanita setelah menopause, lebih rantan. Masalahnya memburuk selesai udara kering atau berangin, air kolam renang yang berklor, dan pendingin ruangan atau pemanas ruangan. Diabetes, obat tertentu ibarat antihistamin, dan radang kelopak mata ( blepharitis ) mampu mengeringkan mata.

Mata kering mampu di obati dengan beberapa tips berikut ini

• Kedipkan mata sering kali, khususnya jikalau fokus pada pekerjaan yang detail dalam waktu lama. Beristirahatlah yang sering jikalau bekerja dengan komputer.
• Untuk kekeringan sesekali, gunakan air mata artifisial untuk melembabkan mata
• Coba gunakan salep pelumas supaya mata tetap lembab di malam hari.
• Dalam ruangan dengan pemanas sentral, tambahkan kelembaban dengan alat pelembab.
• Minum 6-8 gelas per hari. Hentikan kopi, teh dan kola, lantaran minuman ini mengandung kafein, yang membuat Anda dehidrasi.
• Gunakan kaca mata berenang saat berenang.
• Hindari lingkungan berasap atau polusi, yang akan menambah iritasi mata.
• Pasang penutup di pinggiran kaca mata, khususnya dalam kondisi beringin atau kering.

Air mata artifisial termasuk tetes mata yang mengandung hypromellose supaya mata lembab dan mengurangi gatal. Gel mengandung carbomer yang juga melembabkan mata dan lebih nyaman dari tetes mata lantaran tak perlu dibubuhkan sering. Jangan gunakan lensa kontak selama menggunakan produk ini. Salep pelumas mata dibubuhkan sebelum tidur untuk melumasi mata di malam hari.

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Tips Dan Teknik Gampang Merawat Mata Lebam

KESEHATAN MATA - Mata lebam merupakan suatu kondisi lebam yang terjadi di sekitar mata, khususnya selesai pukulan eksklusif pada mata. Anda juga mendapatkan mata lebam dari cedera wajah lainnya alasannya yaitu yakni kulit sekitar mata sangat halus dan praktis lebam ( memar ). Bengkak dan pendarahan di bawah kulit khususnya terjadi setelah cedera. Kemudian, kelopak mata dan daeraha sekitarnya menjadi hitam kebiruan, dan bertahap menjadi ungu dan kemudian kuning dikala memar membaik. Kebanyakan hitam di mata menghilang dalam 10 - 14 hari.

Untuk mata lebam selesai cedera kecil, lakukan langkah perawatan berikut di rumah untuk meminimalkan memar dan ketidaknyamanan.

• Bubuhkan kantong es di mata untuk mengurangi bisul dan pendarahan.
• Naikkan kepala dengan bantal di malam hari untuk mengurangi bengkak.
• Jika perlu, gunakan penghilang nyeri untuk mengurangi ketidaknyamanan yang Anda alami.
• Hindari olahraga kontak hingga mata pulih mirip semula.
• Jangan keluarkan udara lewat hidung dengan keras alasannya yaitu yakni mampu meningkatkan pedoman darah ke wajah dan membuat bisul akan semakin parah.
• Atur acara ke dokter jikalau mata lebam tidak membaik dalam beberapa hari, jadi panas dan bengkak, atau mengeluarkan nanah, atau terjadi gangguan pada penglihatan, atau Anda mengalami nyeri dan sakit kepala yang menetap.

Teknik Praktis Memakai Kantung Es Untuk Mata Lebam  !!!

Taruh sesuatu yang hirau taacuh di mata yang lebam segera untuk mengurangi bisul dan pendarahan di bawah kulit.

• Gunakan sekantung kacang polong atau pecahan es yang di bungkus dalam handuk basah, atau kain yang direndam dalam air hirau taacuh dan diperas. Jika tak ada yang tersedia gunakan kaleng minuman hirau taacuh yang ditekan lembut ke pecahan yang memar atau lebam.
• Taruh kantung es atau kain selama 10-15 menit tanpa tekanan eksklusif ke mata Anda.
• Ulangi kembali 8 kali sehari untuk 24-28 jam pertama setelah mengalami cedera.
• Berikan penghilan nyeri mirip parasetamol atau ibuproven, Hindari menggunakan aspirin alasannya yaitu yakni ini mampu memperlama pendarahan yang menimbulkan mata lebam.

Demikian beberapa teknik dan tips perawatan pada kondisi mata lebam atau memar, supaya informasi ini mampu membantu Anda.
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/