Ini Dia 4 Obat Alami Efektif Atasi Disentri

Ini Dia 4 Obat Alami Efektif Atasi Disentri - Seperti kita ketahui bahwa disentri merupakan bentuk peradangan yang terjadi pada organ pencernaan, tepatnya pada usus besar. Berak lendir, rasa mulas yang kuat saat buang air besar ( tenesmus ), terkadang disertai dengan darah merupakan gejala khas dari penyakit disentri. Mengkomsumsi makanan atau jajanan yang tidak higienis dan sudah terkotori dengan kuman disentri merupakan pemicu terjadinya disentri.

Meskipun penyakit disentri tergolong penyakit yang tidak terlalu berbahaya, tetapi kalau dibiarkan dan tidak dilakukan pengobatan dengan tepat akan menjadi semakin parah dan dapat mengancam jiwa. Biasanya dokter akan mengatakan obat kimia ibarat antibiotika yang efektif untuk membunuh kuman disentri, dan kalau Anda ingin mencoba obat yang alami untuk mengobati disentri, berikut ini beberapa pilihan obat tradisional yang mampu Anda coba.

Ada 4 pilihan obat alternatif yang mampu Anda gunakan, ibarat dilansir dari situs www.stylecraze.com, diantaranya adalah sebagai berikut.

Susu Delima

Rebusan kulit delima yang dicampur dengan susu atau yogurt sangat baik untuk mengobati disentri. Kulit delima juga mengandung anti oksidan yang tinggi. Ambil kira-kira 50 gram kulit delima kemudian campurkan dengan susu kurang lebih 250 ml, biarkan hingga mendidih selama 10 menit, dan minum selagi hangat.

Jus Jeruk

Siapa yang tidak doyan dengan jus jeruk yang menyegarkan, disamping rasa yang enak, khasiatnya juga sangat istimewa, termasuk dapat menyembuhkan disentri secara alami, lantaran peranan bua h jeruk adalah menstimulasi pertumbuhan basil baik di dalam tubuh, sehingga mampu menyehatkan pencernaan.

Wortel dan Pisang

Kandungan Vitamin dan Mineral yang tinggi dalam buah pisang dan sayuran wortel ini mampu mengatakan energi tambahan bagi penderita penyakit disentri, lantaran saat disentri Anda dapat merasakan kelelahan yang luar biasa, dengan mengkomsumsi makanan berserat dan berenergi akan membantu mengebalikan kekuatan Anda.

Teh Hitam dan Madu

Kandungan zat tannin yang ada dalam teh hitam mempunyai khasiat untuk mengurangi peradangan pada usus, mengkomsumsi secangkir teh hitam yang masih hangat juga mendinginkan perut, sehingga membuat nyaman pada penderita disentri. Sedangkan madu sudah terang khasiatnya yakni sebagai antiinflamasi dan antibakteri yang , dan sangat disarankan untuk mengurangi keluhan penyakit disentri.
Mengingat cara kerja obat alami yang perlahan tapi efektif, sangat berbeda dengan obat kimia, oleh lantaran itu dibutuhkan kesabaran menggunakan obat alami hingga di hasil yang diharapakn. Salam sehat alami
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Ini Ia Bahan Alami Untuk Atasi Insomnia

 

Ini Dia Bahan Alami untuk Atasi Insomnia - Insomnia merupakan jenis gangguan susah tidur. Susah tidur dapat karena perasaan cemas. Keduanya dapat dipicu karena terlalu banyak duduk kasus yang tengah dipikirkan atau stress. Ketika seseorang merasa stress biasanya akan merasa cemas dan gelisah. Inilah yang menciptakan orang terkadang mengalami hambatan untuk tidur. Tidur yang kurang nyenyak, sering terbangun di malam hari, berdiri terlalu cepat atau justru sama sekali tidak dapat tidur.

Pernahkah bertemu teman yang memiliki gangguan susah tidur? Coba perhatikan, kemungkinan besar teman tersebut akan terlihat lelah, lemas dan tidak bersemangat. Ada kalanya menjadi simpel marah padahal biasanya suka bercanda. Bisa jadi saat diajak berdiskusi bahkan bercanda ia sama sekali tidak nyambung dan kurang konsentrasi saat mengerjakan sesuatu. Jika hal tersebut tidak segera dicari solusinya bukan tidak mungkin kondisi badannya akan semakin menurun. Ia barangkali akan simpel sakit.

Atasi Penyebab Insomnia
 

Jika memilki teman atau saudara yang mengalami insomnia segera cari tahu apa penyebabnya. Bisa jadi karena stress. Namun perlu diperhatikan pula kemungkinan penyebab insomnia lainnya. Barangkali memiliki hobi mengonsumsi minuman tertentu. Atau insomnia karena pengaruh mengonsumsi obat tertentu dan sebagainya. Apabila penyebab insomnia dapat diketahui maka insomnia pun dapat segera teratasi. Jika disebabkan karena stress tentu jangan disepelekan. Karena dalam kondisi terparah stress dapat berujung pada kecemasan yang berlebihan bahkan dapat menjadikan depresi.

Bahan Alami untuk Atasi Insomnia

Ketika melakukan konsultasi dengan dokter, keluhan insomnia yang Anda alami barangkali akan diberikan jenis obat-obatan kimia tertentu. Jika Anda lebih menyukai pengobatan alami, ada beberapa bahan yang memiliki kandungan yang dapat meredakan gangguan insomnia, diantaranya :

• Bunga Lavender. Bunga yang memiliki nama latin Lavandula angustifolia ini sudah banyak dikenal dapat membantu mengatasi rasa gelisah maupun cemas. Kandungan minyak atsiri pada bunga ini berdasarkan studi ilmiah dapat menciptakan kondisi yang tenang. Orang pun menjadi lebih rileks. Untuk memperoleh manfaatnya dapat menggunakan 1 - 4 tetes minyak bunga lavender atau bunga lavender yang sudah dikeringkan. 

• Tanaman Pegagan. Tanaman yang memikiki nama latin Centella asiatica ini memiliki kandungan yang dapat melancarkan anutan darah ke belahan otak. Sehingga dapat menjaga kondisi pembuluh darah supaya tetap berfungsi dengan baik. Bagian yang dapat dimanfaatkan adalah seluruh belahan tumbuhan pegagan. Anda dapat merebus tumbuhan pegagan yang telah dikeringkan kemudian mengonsumsi air rebusan tersebut tiga Kali sehari.

Selain itu Ada baiknya anda menghindari konsumsi minuman yang mengandung alkohol Dan juga yang berkafein menyerupai teh, kopi, coklat Dan sebgainya. Sehingga bahan Alami tersebut benar-benar dapat dirasakan manfaatnya.

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

 

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan – Barangkali selama ini, orang lebih banyak yang mengenal bawang putih sebagai bumbu masakan. Padahal selain sanggup membuat sedap masakan, bawang putih juga memiliki banyak khasiat bagi Kesehatan. Bawang putih sanggup dimanfaatkan untuk memaksimalkan kinerja sel dalam badan jadi sanggup dikatakan sebagai obat herbal untuk menjaga daya tahan tubuh. baca juga: Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan

Bumbu dapur yang memiliki nama ilmiah Allium sativum ini sanggup dimanfaatkan untuk mengatasi peningkatan kadar lemak dalam darah. Bawang putih selama ini diyakini juga sanggup menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Alhasil badan pun sanggup berkurang kemungkinan terkena penyakit jantung maupun stroke. Sirkulasi darah pun juga lebih baik.

Mengapa bawang putih baik untuk kesehatan? 

• Bawang putih di dalamnya terdapat enzimallinase yang mengubah senyawa allin menjadi allicin. Adanya perubahan itulah yang membuat bawang putih sangat baik untuk Kesehatan. Namun manfaatnya ini hanya sanggup diperoleh dari bawang putih mentah. 

• Konsumsi bawang putih justru sanggup meningkatkan kadar lemak baik dalam darah. Alhasil sanggup membantu mengeluarkan kolesterol jahat yang berlebih pada jaringan pembuluh arteri. 

• Konsumsi secara rutin juga sanggup meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin, mineral, serat, karbohidrat, lemak dan protein. Adanya kandungan nutrient tersebut membantu memenuhi kebutuhan yang dibutuhkan sel tubuh. Sehingga sanggup mencegah kerusakan sel lantaran sel badan yang rusak justru sanggup menyebabkan kanker.

Cara Mengonsumsi Bawang Putih

Untuk sanggup memperoleh manfaatnya tentu harus mengonsumsinya. Meskipun dikala ini sudah banyak ditemukan obat herbal yang terbuat dari bawang putih namun tetap saja konsumsi bawang putih segar merupakan cara terbaik. Untuk sanggup memperoleh manfaatnya, setiap hari cukup mengonsumsi satu siung bawang putih Segar. Apabila tidak kuat rasa getir maupun baunya, sanggup dimakan bersamaan dengan nasi beserta lauknya.

Jika khawatir dengan bacin mulut atau bacin badan yang ditimbulkan setelah konsumsi bawang putih, sanggup dikurangi dengan perbanyak konsumsi air putih. Setidaknya dua liter setiap harinya. Tentu saja, manfaat dari bawang putih tersebut sanggup benar-benar dirasakan saat diimbangi pula dengan memenuhi nutrisi yang dibutuhkan badan yang berasal dari buah, sayur dan sumber kuliner lain. Selain itu jangan pernah lupakan olahraga.baca juga: Ini Dia Bahan Alami untuk Atasi Insomnia

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Mengenal Penyakit Asam Lambung Dan Cara Mengatasinya

 

Mengenal Penyakit Asam Lambung dan Cara Mengatasinya – Belum lama ini salah satu pemain drama kawakan Indonesia, Didi Petet meninggal dunia. Penyebab meninggalnya pemain drama senior ini dikarenakan menderita penyakit asam lambung. Penyakit lambung ini tidak sedikit yang menganggapnya sepele. Biasanya akan terasa nyeri pada kepingan ulu hati atau semacam terasa terbakar di kepingan dada, pernahkah mengalaminya? Biasanya dikala mengalaminya akan mensugesti aktifitas yang dilakukan. Adakalanya jikalau sudah telanjur parah akan membuat penderitanya merasa mual bahkan muntah. baca juga: Bolehkah Minum Kopi Saat Puasa?

Mengapa asam lambung dapat meningkat? Hal ini disebabkan karena kadar lemak yang ada pada protein masuk dalam tubuh. Atau justru memiliki kebiasaan sering lupa waktu makan? Makan seadanya tanpa mempertimbangkan nilai nutrisinya? Perlu waspada karena kebiasaan tersebut juga dapat meningkatkan asam lambung. Termasuk kebiasaan buruk tidak dapat mengontrol untuk mengurangi kuliner atau minuman manis, suka mengonsumsi minuman bersoda, kopi, cokelat atau daging berlemak juga dapat meningkatkan asam lambung.

baca juga : Yuk, Kenali Pemicu Radang Lambung

Cara Alami untuk Mengatasinya

Ada beberapa bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk mencegah atau mengurangi meningkatnya asam lambung, diantaranya :

• Jahe. Rasa panas dan tajam pada tanaman herbal ini dapat membantu menyingkirkan racun dalam tubuh dan asam lambung. Coba saja dengan menggiling atau memarutnya kemudian dicampur dengan sekitar satu sendok gula kemudian dikonsumsi.

• Sayuran hijau. Sayuran hijau ibarat slada, bayam, lobak dan lainnya dengan kandungan kaliumnya membantu menurunkan tekanan darah. Bisa dikonsumsi dalam kondisi segar dapat dibuat jus.

• Oatmeal. Kandungan seratnya yang tinggi, rendah sodium dan lemak sangat baik untuk lambung dikala sarapan. Sangat tepat dicampur dengan madu. Kalau suka yang segar, dapat ditambahkan dengan irisan buah pisang, apel, strowbery, kiwi dan lainnya. Baik oatmeal maupun buah tidak hanya dapat mengurangi asam lambung tetapi juga membantu memenuhi kebutuhan nutrisi.

Saat asam lambung meningkat, tidak hanya dapat menyebabkan rasa nyeri pada ulu hati saja yang tidak tertahankan. Rasanya ibarat sulit untuk bernafas, kepingan kerongkongan dapat terluka, begitu pula kepingan sistem pencernaan. Itulah mengapa harus segera diatasi karena dapat berbahaya bagi tubuh. Apabila merasakan nyeri pada perut atau ulu hati, bahkan terasa pahit di kepingan pangkal lisan dan tenggorokan itulah tandanya asam lambung meningkat.

Ingat! Cara alami tersebut hanyalah pertolongan pertama untuk membantu mengatasi asam lambung yang meningkat. Namun jikalau tidak juga membaik, tentu memerlukan perawatan dokter untuk memperoleh penanganan lebih tepat. Jangan disepelekan. Selalu usahakan untuk makan teratur dengan nutrisi yang cukup. Jangan sampai terlambat dan menyesal. Hindari stres karena stress disebut-sebut juga dapat meningkatkan asam lambung. baca juga: Sering Mengalami Gangguan Pencernaan ? Ini Tipsnya

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Khasiat Di Balik Kesegaran Jeruk Nipis

Khasiat di Balik Tips Cegah Buah Hati Terkena Sariawan

Sebelumnya, perlu diketahui terlebih dahulu kandungan yang ada di dalamnya. Zat apa aja yang ada di dalamnya sehingga menjadikan buah ini begitu istimewa dan memiki banyak manfaat bagi kesehatan. Saat jeruk nipis diteliti dan diperiksa, di dalamnya memiliki kandungan asam sitrat, asam amino, kalsium, fosfor, vitamin B1, vitamin C, zat besi, minyak atsiri. Jeruk nipis juga mengandung senyawa flavonoid dan saponin. Senyawa tersebut salah satunya yakni hesperidin. Hesperidin ini sangat efektif sebagai antiinflamasi, antioksidan dan dapat menghambat sintesis prosteglanin. Alhasil konsumsi jeruk nipis dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah sariawan dan mempercepat proses penyembuhan dikala sedang flu atau sakit. Jeruk nipis juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. lihat juga: Anda Terserang Influenza ? Coba Tips Ini

Cara Merasakan Manfaat Jeruk Nipis

Untuk merasakan manfaat jeruk nipis ada beberapa cara yang dapat dilakukan yakni :

• Setelah bangun tidur mengonsumsi perasan jeruk nipis di dalam segelas air putih tanpa ditambah gula. Kebiasaan ini membantu mengurangi racun dalam tubuh. Dikenal juga sebagai minuman untuk detoksifikasi.

• Membantu meningkatkan daya tahan badan dengan minum campuran air jeruk nipis ditambah dengan air hangat dan madu. Saat flu, demam atau kurang enak badan mengonsumsi minuman ini yakni pilihan tepat.

• Konsumsi perasan jeruk nipis, jahe dan madu akan membantu mengurangi gatal di tenggorokan dan mempercepat penyembuhan batuk. Tentu lebih nikmat dibandingkan jeruk nipis yang diperas dan ditambah dengan kecap manis.

• Untuk mengurangi kolesterol, pilih jeruk yang segar lalu setelah dicuci bersih diiris tipis, masukkan dalam gelas tambahkan dengan air panas dan tutup rapat. Tunggu setidaknya 15 sampai 30 menit lalu minum sampai habis. Cara ini dilakukan dua kali sehari pagi dan malam sebelum tidur. Efek dari kulit yang ikut diseduh mungkin akan terasa sedikit pahit. Semakin lama direndam akan terasa makin pahit. Jika belum tahan dapat dicoba dengan perasan air jeruk nipis terlebih dahulu.

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan

 

Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan – Labu siam dikenal juga dengan sebutan jipan atau jepan sayuran yang tidak berasa sehingga cocok dimasak pedas, manis, bersantan atau tumis. Sayuran ini sering dibuat sayur asem, sayur bening, sayur lodeh, sayur bobor, tumis, dan sebagainya. Bahkan sayuran ini sanggup dikonsumsi hanya dengan direbus atau dikukus saja. Tidak hanya mengatakan manfaat sebagai bahan yang sanggup dikonsumsi sebagai bahan aksesori masakan pokok sebagai lauk namun sayuran ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Kandungan Labu Siam

Sebelum mengetahui manfaatnya perlu diketahui terlebih dahulu kandungan yang ada pada labu siam diantaranya ialah folat, vitamin C, saponin, alkaloid, tannin, polifenol, antosianin, flavonoid, mangan, serat, tembaga, zinc, vitamin K, dan air

Khasiat Labu Siam untuk Kesehatan

Setelah mengetahui kandungan yang ada pada labu siam tentu akan lebih praktis untuk memahami apa saja khasiat labu siam untuk kesehatan. Perlu diketahui labu siam di beberapa suku di Amerika telah digunakan sejak lama sebagai ramuan untuk mengobati batu ginjal dan gangguan kemih lainnya. Sementara itu suku Aztek menggunakan daun labu siam untuk mengobati batu ginjal dengan mengonsumsi air rebusan labu siam. 

Berikut ini, khasiat lain dari labu siam untuk kesehatan ialah :

• Mampu mengurangi persoalan batu ginjal dan gangguan asam urat. Hal ini tidak lain lantaran kandungan air dan vitamin C yang tinggi. Air membantu mengeluarkan asam urat dalam tubuh sedangkan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.

• Sangat baik bagi ibu hamil maupun penderita penyakit kardiovaskular. Tingginya kadar folat pada sayur ini sanga baik bagi ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil dan janin.

• Membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit dan parahnya ambeien yang tenga diderita. Tentu saja dikarenakan tingginya kadar serat pada labu siam.

• Membantu menjaga kesehatan kulit, gigi dan kuku. Kandungan zinc baik untuk kulit sedangkan kandungan vitamin K sangat baik untuk gigi dan mulut.
• Membantu menurunkan kolesterol lantaran buah ini sama sekali tidak memiliki kandungan kolesterol maupun lemak.

Cara Memanfaatkan Labu Siam untuk Mengatasi Kolesterol

Untuk mengatasi kolesterol maupun nyeri dikala asam urat menyerang sanggup dilakukan dengan cara mengambil labu siam yang segar lalu dikupas lalu dipotong kecil-kecil dan diblender atau diparut. Selanjutnya diperas dan diambil airnya dan diminum. Bisa juga dengan merebus atau mengukusnya dan digunakan sebagai teman makan nasi.

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/