Komsumsi Buah Dan Sayur Baik Untuk Cegah Als

Komsumsi Buah dan Sayur Baik Untuk Cegah ALS - Tahukah Anda ihwal tren ice bucket challenge akhir-akhir ini di sosmed ? iya memang sudah menjadi trending topik di sosial media, kalangan selebritis, tokoh dan bahkan masyarakat ikut mendapat tantangan ice bucket challenge ini, sebetulnya ada maknanya gak ya ?

Oh ternyata Ice bucket challenge ini merupakan cara kampanye untuk memupuk kesadaran ihwal ancaman penyakit ALS ( Amyotrophic Lateral Sclerosis ), dimana penyakit ini konon belum ditemukan obatnya, melalui IBC inilah diadakan penggalangan dana untuk membantu para penderita ALS dan untuk keperluan penelitian ihwal obat ALS.

Menjaga kesehatan idealnya memang harus di jaga sejak dini, sayangnya kesadaran kita ihwal pentingnya menjaga kesehatan sejak awal dengan menerapkan referensi dan gaya hidup sehat belum optimal. Terkadang kita baru sadar bahwa kesehatan itu penting, saat kita terserang penyakit. Oh ya ternyata penyakit ALS ini menyerang syaraf otak sampai hasilnya dapat melumpuhkan tubuh kita, dapat dibayangkan berbahayanya penyakit ini. Lalu bagaimana cara mencegah penyakit ALS ?

Seperti yang dikutip dari news.health.com, salah satu cara mencegah penyakit ALS yaitu dengan banyak mengomsumsi sayur berwarna terang misalnya  warna merah, kuning, ungu, hijau dan orange. Sebuah penelitian memperlihatkan hasil bahwa dengan banyak makan sayuran berwarna terang akan dapat menangkal penyakit-penyakit neurodegeneratif mirip ALS. Kandungan antioksidan ( karotenoid, terutama beta-karoten dan lutein ) inilah yang berperan penting dalam mengurangi risiko penyakit syaraf yang progresif ini.

Lalu apa hubungannya ALS dengan Ice Bucket Challenge ? sensasi dingin dari air es mampu mengejutkan syaraf sehingga tubuh akan bereaksi mengeluarkan semacam endorphin untuk menenangkan diri, bukan hanya itu saja air dingin juga dapat memperlihatkan kesenangan, dan membantu mengurangi stres.
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Perhatikan Hal Berikut Saat Menggunakan Botol Susu Untuk Bayi

Perhatikan Hal Berikut Saat Menggunakan Botol Susu Untuk Bayi - Saat Kita tidak mampu mengatakan ASI secara langsung pada si buah hati, susu formula merupakan alternatif guna memenuhi kebutuhan si kecil akan kuliner dan nutrisi, supaya ia tetap mampu bertumbuh dan berkembang. Biasanya Anda akan menggunakan botol sebagai wadah susu yang akan diberikan buat si kecil. Nah, sebelum mengatakan susu menggunakan botol, sebainya perhatikan hal-hal berikut ini.

Pilih Botol Yang Tepat

Pilih botol yang tepat, aman  dan nyaman bagi bayi Anda, ukuran, bahan yang digunakan dan hal lainnya.

Botol Harus Steril
Botol yang steril akan menjamin Anak Anda akan aman dan sehat, serta terhindar dari kuman-kuman yang mungkin ada pada botol, caraya simpel, cukup cuci botol dengan air panas secara teratur untuk menghindari virus dan bakteri.

Porsi dan Ukuran Yang Tepat

Pastikan benar takaran yang Anda gunakan sudah sesuai benar dengan proposal yang terdapat pada kotak susu. Sebaiknya periksa benar ketepatan takaran sebelum mengatakan susu buat si buah hati.

Perhatikan Aliran Susu

Perhatikan pedoman susu untuk menghindarkan bayi dari infeksi. Jika bayi sudah kenyang namun Anda tetap memaksanya untuk meminum susu yang masih ada pada botol, bayi mampu saja tersedak dan mengakibatkan abses pada telinga.

ASI Botol

Jika Anda memompa ASI Anda, jangan coba menghangatkannya dalam microwave sebab yaitu ini akan menghilangkan semua mineral dan juga vitamin yang ada di dalam kandungan ASI. Lebih baik menghangatkan susu di atas kompor.

Awasi Bayi Anda

Jangan biarkan bayi memegang sendiri botol susu sebab yaitu ia mampu saja tersedak. Awasi terus saat bayi meminum susu botol supaya tidak sampai tersedak dan muntah.

Itulah beberap hal yang harus benar-benar Anda perhatikan, jikalau Anda mengatakan susu botol pada buah hati Anda.
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Tips Menenangkan Bayi Menangis Dan Rewel

Tips Menenangkan Bayi Menangis dan Rewel - Bayi Anda sering menangis dan rewel ? Pasti hal ini lumrah dialami para orang tua, namun jikalau bayi terus menangis dan rewel, terkadang membuat kita stres sendiri, resah mau berbuat apa, semakin kita berusaha menenangkan si kecil, tapi ia semakin rewel dan terus menangis, ada yang salah gak ya ? Bila Anda berada dalam kondisi ibarat ini sebaiknya Anda harus tetap tenang dan sabar, alasannya yakni yaitu jikalau Anda stres akan membuat bayi Anda juga stres, akhirnya ia semakin rewel dan terus menangis.

Nah, ini ia beberapa tips dalam menghadapi bayi yang menangis dan rewel ibarat di lansir dari babyzone.com, coba lakukan tips berikut ini dengan sabar dan tenang, ingat jangan stres !

Coba Periksa Popok dan Suhu Tubuh Bayi Anda

Jika popok bayi Anda basah, dan Anda tidak menyadarinya, ini akan membuat bayi rewel dan terus menangis, alasannya yakni yaitu ia merasakan ketidaknyamanan, untuk itu sebaiknya pastikan popok bayi Anda selalu dalam keadaan kering, dan jangan lupa juga mengecek suhu tubuh Bayi Anda, barangkali ia sedang menderita demam.

Berikan ASI dan Sendawakan

Bayi menangis sanggup alasannya yakni yaitu beberapa hal, ibarat lapar, atau merasa tidak nyaman sehabis menyusu alasannya yakni yaitu tumpukan gas yang ada dalam tubuhnya. Sebaiknya pastikan bayi Anda tidak kelaparan dengan menawarkan ASI sesuai kebutuhan, dan jangan lupa sendawakan ( tepuk-tepuk area punggung bayi dengan lembut ) untuk mengeluarkan gas dalam perutnya.

Alihkan Perhatiannya

Lakukan sesuatu yang sanggup menarik perhatian dan mengalihkan perhatian bayi Anda, sanggup dengan membuat mimik wajah Anda menjadi lucu, atau dengan cara lainnya sehingga ia lupa alasan mengapa ia menangis.

Ubah Cara Anda Memegang Bayi Anda

Merubah cara menggendong, sambil menyenandungkan lagu lembut buat bayi Anda sanggup menawarkan rasa nyaman kepada bayi Anda, sehingga bayi berhenti menangis dan menjadi tenang.

Ganti Bajunya

Periksa apakah baju yang dipakai bayi lembab atau basah, atau coba periksa apakah ada serangga yang lengket di baju, dikulitnya dan menggigit bayi Anda. Memandikan bayi dengan air hangat dan mengolesi tubuhnya dengan minyak lavender atau minyak kayu putih biasanya sanggup jadi alternatif untuk menenangkan bayi Anda.

Ajak Jalan-jalan Mencari Udara Segar

Dengan membawanya jalan-jalan sejenak diluar rumah akan menawarkan udara segar bagi bayi Anda ketika sedang menangis atau rewel, biasanya cara ini sanggup membuat bayi Anda menjadi lebih tenang dan berhenti menangis.

Nah, itu ia beberapa tips menghadapi bayi menangis dan rewel, dan yang pastinya Anda harus tetap tenang dan sabar dalam merawat bayi Anda. Pastikan bayi Anda aman dan nyaman di erat Anda.
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Inilah Cara Orang Kampung Mengobati Keracunan

Inilah Cara Orang Kampung Mengobati Keracunan - Anda pernah mengalami keracunan ? keracunan sanggup disebabkan oleh banyak hal ibarat keracunan makanan, minuman, alko*hol, pestisida, obat-obatan dan lain-lain. Saat seseorang mengalami keracunan, tentu harus dianggap sebagai kondisi gawat darurat, dan harus menerima derma medis secepatnya. Saat ini tidak terlalu susah menerima derma dan pengobatan dikala seseorang menderita keracunan, karena banyak kemudahan kesehatan yang sudah tersedia baik di kota maupun dikampung-kampung, berbeda pada jaman dulu, dimana kemudahan kesehatan sangat minim bahkan tidak ada, kemudian bagaimana orang-orang dulu mengatasi keracunan ?

Baik, akan saya ceritakan beberapa pengalaman empiris perihal bagaimana orang renta dulu mengatasi keracunan.

Pertama, dikala itu ada tetangga yang mengalami pusing dan mual, serta muntah sesudah menyemprot rumput dengan menggunakan pestisida, saat ditanya apakah menggunakan masker dikala menyemprot ? ia menjawab tidak,jadi  mungkin dikala menyemprot terhirup udara yang mengandung pestisida yang terbawa angin, jadi kemungkinan orang tersebut mengalami keracunan pestisida. Kemudian, bapak itu di anjurkan minum air kelapa muda, untungnya di kampung kelapa muda sangat simpel diperoleh. Setelah minum air kelapa muda kondisinya mulai membaik, dan pusing, mual dan muntah tidka terjadi lagi.

Kedua, waktu itu kami punya tetangga yang mempunyai seorang anak dewasa laki-laki yang punya kegemaran minum minuman keras ( alko*hol ), sampai suatu waktu karena mungkin minum terlalu banyak sehingga ia muntah-muntah, menggigil sampai tidak sadar, dikala itu orang tuanya menunjukkan derma pertama dengan air kelapa muda, dan akhirnya anak tersebut sanggup tertolong.

Ketiga, saat itu orang renta sedang menderita sakit kepala, kemudian saya disuruh membelikan obat analgetik yang banyak di jual bebas di warung, 2 jam sesudah minum obat, malah keadaannya semaikn memburuk, muntah-muntah, jantung berdenyut kencang, dan berkeringat banyak. Kemudian diberikan air kelapa muda dan beberapa dikala kemudian kondisinya mulai membaik.

Dari ketiga pengalaman empiris tersebut, timbul pertanyaan, benarkah air kelapa muda efektif mengobati keracunan ?

Saat ini saya belum punya tumpuan yang jelas perihal kandungan, dan manfaat air kelapa muda dalam mengobati keracunan, apa yang saya ceritakan diatas murni pengalaman pribadi saya. Mungkin Anda punya informasi dan referensinya, share disini yuk ?

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Takut Mengalami Penuaan Dini ? Jauhi 5 Hal Berikut Ini

Takut Mengalami Penuaan Dini ? Jauhi 5 Hal Berikut Ini. - Siapa yang tidak ingin selalu tampil kekal muda, tetap fresh, sehat setiap waktu meskipun usia terus bertambah. Mungkin diantara Anda pernah mengalami hal yang membuat Anda merasa teringgung, jikalau seseorang menduga umur Anda lebih bacin tanah dari yang seharusnya. Benarkah seseorang sanggup mengalami penuaan dini ? Ya, hal ini sanggup saja terjadi pada semua orang, lau ada gak ya solusinya supaya tetap sehat dan terlihat kekal muda ?

Berikut ini 5 hal yang harus dihindari supaya kulit Anda akan selalu sehat dan tetap terlihat kekal muda, simak yuk !

Sering Mengalami Stres

Ya, stres memang sanggup menjadikan banyak duduk dilema bagi kesehatan Anda, termasuk kulit Anda akan cepat terlihat tua. Seperti di sebutkan dari bustle.com, Ildi Pekar ( facialist Miranda Kerr ) memberikan bahwa garis-garis halus yang muncul di wajah Anda disebabkan oleh stres. Semakin kelihatan dalam garis tersebut, menjadikan kulit Anda semakin stres dan tidak sehat, solusinya cobalah lakukan pijatan sejenak pada kulit wajah Anda paling tidak selama 5 – 10 menit.

Kurang Tidur

Saat ini berbagai orang yang waktu tidurnya sangat sedikit, sanggup karena kesibukan atau perkerjaan yang menumpuk, atau sanggup juga karena hal lain. Namun, tahukah Anda bahwa waktu tidur yang tidak cukup ( kurang dari 7-8 jam setiap hari ) akan menjadikan bundar hitam di bawah mata Anda, sehingga Anda akan tampak lebih bacin tanah dari yang seharusnya, kulit kusam sanggup disebabkan oleh dua hal, yakni tidur yang kurang dan produksi kolagen yang semakin berkurang.

Kurang Minum Air Putih dan Makanan Berserat

Minum air putih yang cukup ( 6-8 gelas sehari ) membuat kulit Anda tetap sehat dan tetap kekal muda, dan jangan lupa makan masakan berserat ibarat sayuran atau buah-buahan. Kurangnya asupan air putih dan masakan berserat akan membuat Anda tampak lebih bacin tanah dari yang sebenarnya.

Tidak Menggunakan Tabir Surya

Zat polutan yang ada diluar sana sangat beracun dan sanggup membuat kulit Anda tidak sehat, serta menghambat peremajaan sel kulit, dengan menggunakan tabir surya saat melakukan acara di luar ruangan akan menjaga kulit Anda tetap sehat, dan terlihat berseri.

Menggunakan Produk Yang Salah

Muncul jerawat, kulit kemerahan dan meradang, serta iritasi dan gatal-gatal ialah tanda bahwa Anda menggunakan produk perawatan kulit yang salah dan tidak cocok dengan jenis kulit Anda, segera hentikan penggunaan produk tersebut.

Semoga tips diatas sanggup membantu supaya kulit Anda tetap sehat dan pastinya Anda akan selalu tampak kekal muda.
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Mengenal Penyakit Cystitis Dan Solusinya

Mengenal Penyakit Cystitis dan Solusinya - Cystitis yakni radang kandung kemih, biasanya final nanah di urine. Jika Anda kena serangan cystitis, Anda merasa nyeri ketika buang air kecil dan ingin terus buang air kecil, bahkan bila kandung kemih kosong. Anda merasa nyeri di perut belahan bawah dan urine keruh dan berbau. Serangan kadang-kadang dipicu oleh kekerabatan intim. Cystitis yakni kondisi umum pada wanita, tapi jarang terjadi pada pria dan anak-anak.

Yang mampu Anda Lakukan – Langkah-langkah sederhana berikut ini mampu membantu mengurangi serangan ringan cystitis.

• Minum banyak air untuk mengeluarkan basil dan urine tatap encer. Ini akan membuat urine kurang mengiritasi kandung kemih Anda.
• Hindari buah asam, tomat, makanan pedas, kafein, alkohol, dan nikotin. Semua substansi ini mampu mengiritasi kandung kemih.
• Coba buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan, untuk mengeluarkan bakteri.
• Komsumsi larutan pengurang cystitis untuk membuat urine kurang asam. Alternatifnya, Anda mampu melarutkan satu sendok teh soda camilan cantik ( sodium bikarbonat ) dalam segelas air dan minum 2 sampai 3 kali sehari.
• Taruh botol air panas yang dilapis handuk di perut belahan bawah untuk mengurangi nyeri/ dan atau gunakan penghilang nyeri.
• Juice cranberry mampu mengurangi cystitis, bahkan mencegahnya.

Larutan Untuk Cystitis – biasanya mengandung larutan kimia citrate yang membuat urine kurang asam dan mengurangi rasa panas dan iritasinya. Tersedia dalam bentuk tablet atau butiran yang dilarutkan di air dan diminum.

Juice Cranberry – sangat baik untuk mengurangi nanah dan mencegah berulangnya cystitis dengan mengurangi level basil di kandung kemih. Pilih juice dengan kadar tinggi cranberry, dan minum 1 sampai 2 gelas per hari.

Pencegahan – langkah berikut mampu mencegah serangan cysititis.

• Minum air yang cukup setiap hari, termasuk 1-2 gelas juice cranberry.
• Kosongkan kandung kemih seringkali
• Setelah buang air besar, bersihkan dari depan ke belakang untuk mencegah basil masuk lewat urethra ( kanal dari kandung kemih ke luar tubuh ).
• Kenakan celana dalam katun dan hindari yang terlalu ketat.
• Jangan gunakan pewangi vaggy.
• Mandi dengan pancuran lebih baik daripada berendam.

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Katanya Sih Kopi Menekan Selera Makan, Benarkah ?

Anda sering bergadang sambil minum kopi ? jikalau kebiasaan itu sering dilakukan, biasanya sih membuat selera makan menurun, jikalau sudah demikian biasanya Anda beranggapan bahwa penyebab selera makan Anda menurun adalah lantaran adalah terlalu banyak minum kopi, namun benarkah demikian ?

Dalam penelitian terbaru yang di lakukan di negara Kanguru ( Australia ) menepis anggapan bahwa penyebab selera makan menurun adalah kopi. Di ambil dari sumber womenshealthmag.com, penelitian dilakukan pada beberapa kelompok dan dibagi atas kelompok yang minum kopi dan kelompok yang tidak minum kopi dan didapatkan hasil bahwa kedua kelompok tersebut tidak mengalami perbedaan selera makan, dengan demikian mampu disimpulkan bahwa kopi tidak mempengaruhi selera makan setelahnya.

Makara jelaslah bahwa anggapan minum kopi mampu menurunkan selera makan dengan sendirinya terbantahkan dari hasil penelitian yang di lakukan di Australia ini, hanya saja masih ada kekurangan dari penelitian ini yaitu kurangnya partisipan yang menjadi objek dari penelitian ini.

Menerapkan tumpuan dan gaya hidup sehat dalam kehidupan Anda adalah hal yang mutlak dilakukan jikalau ingin selalu sehat. Minum kopi boleh saja dilakukan secara wajar, dan tidak terlalu berlebihan, lantaran adalah bias saja kebiasaan ini memicu gangguan penyakit lainnya.
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Tips Seputar Diare Dan Muntah Pada Anak-Anak

Tips Seputar Diare dan Muntah Pada Anak-Anak - Diare dan muntah pada anak-anak disebabkan gastroenteritis, nanah yang ditularkan dari orang yang terinfeksi atau makanan  dan air yang terkontaminasi. Anak Anda juga merasa nyeri, demam, dan sakit kepala. Stress emosional atau terlalu senang mampu mengakibatkan nyeri lambung pada anak, sama dengan reaksi kuliner dan minuman, khususnya sejumlah besar buah atau gula. Anak-anak kadang mengalami diare batita – kotoran cair dengan sisa kuliner – simpulan tidak mencerna kuliner dengan baik. Ini biasanya akan membaik dalam usia 3 tahun. Anak yang sakit dengan demam atau batuk mampu muntah tanpa diare.

Segera Hubungi Dokter Jika :

• Ada darah di kotoran anak atau muntahnya.
• Mata anak masuk kedalam, lisan dan lidahnya kering, tak buang air kecil lebih dari 6 jam, atau mengantuk berlebihan.
• Anak seringkali diare.

 

Beberapa Langkah Yang mampu Anda lakukan

Jika Anak Anda muntah dan diare, resiko utamanya yakni kehilangan cairan badan sehingga Anda perlu menggantikan banyak cairan yang hilang.

• Yakinkan Anak minum banyak – jikalau ia tetap muntah, sering beri beberapa teguk air. Anda mampu menggunakan larutan rehidrasi oral untuk menggantikan cairan dan garam.
• Jika Anda ingin makan, beri kuliner halus baru bertahap ke kuliner biasa.
• Beri anak parasetamol untuk mengurangi demam san sakit perut, tapi jangan diberi obat diare yang dijual bebas.

Larutan Rehidrasi Oral – menggantikan air, garam, dan gula yang hilang simpulan diare dan/ atau muntah juga mencegah dehidrasi. Tersedia dalam bentuk sachet bubuk dnegan aneka macam rasa. Campurkan satu sachet dengan jumlah air yang dianjurkan.

Pencegahan

Mencegah infeksi – berhati-hatilah menjaga higienis untuk mencegah nanah gastroenteritis atau, jikalau anak telah kena, cegah penularannya ke anggota keluarga lain.

• Cuci tangan dengan sabun dan air sebelum dan sesudah mengurus anak dan menyuapinya, sebelum menyiapkan makanan, dan sesudah ketoilet. Yakinkan anggota keluarga lain melakukan hal yang sama.
• Gunakan handuk terpisah jikalau anak kena infeksi.
• Bersihkan toilet teratur, khususnya dudukan dan pegangan toilet dengan desinfektan. Yakinkan anak mencuci tangannya sesudah bermain di luar atau memegang binatang peliharaan.

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Croup - Batuk Dan Sesak Nafas Pada Anak

Tips Kesehatan - Ini adalah abuh virus yang umumnya terjadi pada anak dari usia antara 3 bulan hingga 3 tahun. Ini biasanya dimulai dengan tanda-tanda mirip hidung berair, bersin dan disertai dengan demam. Setelah sehari atau dua hari, anak batuk mirip singa laut dengan suara parau. Serangan croup terjadi di pagi hari, dan jikalau parah anak membuat suara siulan saat menarik nafas. Sebagian besar anak sembuh setelah beberapa hari, tapi batuknya sembuh lebih lama. Kunjungi dokter jikalau Anda pikir anak kena croup, untuk menerima diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Serangan croup sanggup menyeramkan bagi Anda dan anak. Segera bertindak untuk mengobati gejalanya, lakukan hal-hal berikut ini :

• Lembabkan udara di kamar mandi dan duduk di sana bersama anak hingga bernafas dengan mudah.
• Jika anak di kawasan tidur, lembabkan udara dengan himidifier atau pelembab udara. Jika sanggup tidurlah bersama anak untuk menjaganya.
• Berikan paracetamol untuk menurunkan demam si kecil, jangan berikan obat batuk.
• Minta anak berisitirahat dan banyak minum minuman hangat sepanjang hari.
• Duduk tegak akan membuat anak bernafas lebih mudah. Dudukkan bayi di bangku bayi.
• Kunjungi dokter kembali apabila anak tetap tak nyaman seskipun telah di rawat dan diobati, atau anak Anda tidak membaik setelah 2 hingga 3 hari perawatan.

Teknik Praktis - Melembabkan udara untuk melegakan pernafasan, Anda sanggup duduk bersamanya di ruangan beruap di kamar mandi selama 20 menit. Anda sanggup membawa buku cerita untuk mengalihkan perhatian anak.

• Tutup pintu, jalankan air panas atau taruh seember air panas, dan biarkan ruangan beruap.
• Pangku anak, pegang punggungnya. Jaga anak jauh dari air panas.
• Biarkan anak bernafas di udara lembab selama 15 menit, hingga ia bernafas lebih lega. Jika tidak membaik segera hubungi dokter Anda.

Demikian penjelasan dan tips mengatasi croup ( batuk dan sesak nafas ) yang sering terjadi pada anak, semoga sanggup membantu. happy parenting.



Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Anak Masih Ngompol ? Baca Tips Ini

Anak Masih Ngompol ? Baca Tips Ini - Meskipun sebagian besar anak tidak mengompol di usia 3 hingga 7 tahun, mengompol ( enuresis ) ialah persoalan biasa pada sei kecil. Sekita 1 dari 6 anak tetap mengompol di usia 5 tahun, sekitar 1 dari 20 anak mengompol di usia 10 tahun. Anak Anda perlu perawatan jikalau tetap mengompol sehabis usia 7 tahun, atau mulai lagi sehabis 6 bulan kering. Jika nak mengompol teratur, tampaknya ia belum berguru mengontrol kandung kemihnya, ini akan membaik. Mengompol jarang diakibatkan persoalan fisik atau psikologi, meskipun anak mengompol lagi jawaban abuh urine atau kekesalan misalnya diganggun teman; konstipasi juga sanggup menjadi penyebab. Mengompol cenderung ditrunkan dalam keluarga.

Anda perlu konsultasi dengan dokter jikalau khawatir dengan persoalan yang dialami buah hati Anda, khsusunya jikalau anak telah menginjak usia 7 tahun keatas atau sebelumnya sering mengompol di malam hari, dan juga apabila anak demam dan terasa panas ketika buang air kecil, dan terus ingin buang air kecil.

Sebagian besar anak berhenti mengompol bersama waktu, sementara itu Anda sanggup melakukan hal-hal berikut ini :

• Jangan pernah menghukum anak alasannya mengompol. Jelaskan ini bukan kesalahannya.
• Jangan membatasi cairan, tapi minta anak tidak minum 2 hingga 3 jam sebelum tidur. Hindari memberi coklat atau kola di awal malam.
• Ajak anak tidur lebih awal. Yakinkan ia ke toilet sebelum tidur. Kebanyakan mengompol terjadi di sepertiga awal malam, jadi coba bangunkan ia untuk buang air kecil sebelum Anda tidur.
• Jangan pakaikan popok anak di malam hari, alasannya ini tak membuatnya perlu berdiri dan ketoilet. Lebih baik gunakan plastik penutup kasur.
• Coba berikan anak imbalan untuk kemajuannya sebagai contoh, ambil stoples dan beri anak kelereng untuk dimasukkan setiap malam. Berikan hadiah sehabis terkumpul beberapa. Abaikan setiap kemunduran.
• Jika tak berhasil, gunakan seitem alarm pad dan buzzer – lapisan dan bel listrik. ( lihat teknik gampang )

Teknik Praktis – Sistem alarm lapisan dan bel listrik; system ini adakala disarankan untuk anak di atas usia 7 tahun yang masih mengompol, tapi ini langkah terakhir dan harus di bawah pengawasan dokter. Sistem ini terdiri dari lapisan deteksi cairan yang ditaruh dibawah sprei dan sebuah bel listrik di samping ranjang. Saat anak mengompol belnya segera berbunyi, membangunkan anak sehingga sanggup segera ke toilet. Beberapa bulan kemudian, anak terbiasa berdiri sehingga tak mengompol lagi.

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Tips Seputar Nyeri Pendengaran Anak – Anak

Tips Seputar Nyeri Telinga Anak – Anak - Nyeri telinga yaitu keluhan umum yang disebabkan nanah indera pendengaran penggalan tengah atau luar ( telinga perenang ). Menumpuknya cairan di balik gendang indera pendengaran setelah pilek atau benda aneh yang masuk ke dalam indera pendengaran mampu menimbulkan ini. Kadang kala nyerinya berasal dari radang tenggorokan atau persoalan gigi. Anak lebih kecil yang belum mampu bilang apa yang salah, berkurang pendengarannya, tampak kesal dan demam jikalau terdapat infeksi. Cairan dari indera pendengaran mengatakan gangguan pada gendang telinga.

Bila Anak mengalami nyeri di telinga, Sambil mengikuti saran dari dokter, ada beberapa langkah untuk membantu Anak. Masalah ini mampu mengesalkan, khususnya anak kecil, jadi Anda perlu menenagkan dan mengalihkan perhatian dari rasa sakit.

• Dudukkan tegak anak dengan bantal karena posisi ini mampu mengurangi tekanan di indera pendengaran tengah. Anak mungkin lebih nyenyak jikalau tidur dengan beberapa bantal di tempat tidur.
• Taruh handuk hangat atau botol hangat yang sudah dilapisi dengan baik di indera pendengaran yang sakit untuk mengurangi nyeri.
• Beri anak obat pengurang rasa sakit jikalau sakit membuatnya stress.
• Jika ada gangguan pada gendang telinga, perlahan usap cairannya, jaga indera pendengaran tetap kering, dan periksakan ke dokter.
• Jangan bersihkan dengan cotton bud atau memasukkan tetes indera pendengaran atau minyak kecuali disarankan oleh dokter.
• Alihkan perhatian dengan membaca cerita atau main permainan kesukaannya.
• Hindari anak dari asap ro*kok.

Tips Praktis – Hangat mampu mengurangi nyeri. Gunakan botol hangat yang dilapisi ( berhati-hatilah menggunakannya ) atau hadnuk hangat. Periksa supaya jangan terlalu panas, kemudian taruh di indera pendengaran yang nyeri. Untuk bayi, gendong sambil menaruh handuk lembut hangat di telinganya.

Jika keadaan semakin parah, atau anak tidak membaik setelah 1 – 2 hari menggunakan obat dokter, atau Anda khawatir dengan pendengaran anak yang tidak kembali pulih, sebaiknya bawa anak Anda ke dokter untuk memastikan dan menerima pengobatan lebih lanjut. Image : koran-jakarta.com
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/