Ini Ia Manfaat Terdahsyat Tomat Bagi Tubuh Anda

Ini Dia Manfaat Terdahsyat Tomat Bagi Tubuh Anda - Bulat, permukaan licin, warna merah menyala, dengan tampilan yang mengundang selera. Itulah gambaran dari buah tomat yang banyak digemari, dan buah ini diyakini memiliki sejuta manfaat super dahsyat bagi kesehatan Anda. Buah ini sanggup Anda makan secara eksklusif atau ditambahkan ke sajian masakan kesukaan Anda.Lalu, sebenarnya apa saja manfaat super dahsyat dari buah tomat ?

Gambar Buah Tomat

Harga buah ini, relatif terjangkau dan banyak tersedia di pasaran, baik di pasar tradisional maupun pasar-pasar moderen. Jadi, tidak perlu khawatir akan kehabisan stok dari buah yang satu ini. Menurut para andal nutrisi, menyebutkan bahwa buah tomat merupakan sumber vitamin A, K, C, kalum, folat, thiamin (B1), niacin, Vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. Banyak bukan kandungan nurisinya ? inilah yang membuat buah ini wajib dikomsumsi sehari-hari jikalau Anda ingin selalu sehat dan bugar. Nah berdasarkan kandungan nutrisinya, warta sehat kita akan mengupas secara tuntas manfaat tomat bagi kesehatan tubuh Anda.

• Sangat baik untuk kesehatan pencernaan, kandungan serat yang mumpuni dari tomat sangat baik untuk menyehatkan pencernaan Anda, sebaiknya mulai biasakan mengkomsumsi buah tersebut.
• Kandungan Vitamin K yang terdapat pada tomat sangat baik untuk kesehatan alasannya ialah sanggup mencegah keropos tulang ( osteoporosis ), yang sanggup datang kapan saja, walaupun diusia yang masih relatif muda.
• Sebagai pelindung kulit wajah dan kulit tubuh (skin protector), alasannya ialah senyawa likopen inilah yang memiliki peranan penting mencegah kerusakan jaringan pada kulit, final berbagai hal mirip sinar ultra violet dan sebagainya.
• Pencegah Kanker yang efektif. Untuk mencegah penyakit yang sangat mematikan ini (kanker), mirip kanker prostat, mulut, tengorokan, usus besar, lambung, dan kanker ovarium. Komsumsi buah ini secara teratur, dan sesuai anjuran akan membuat Anda kebal terhadap kanker.
• Anti diabetes alami. Kandungan kromium dalam buah tomat berperan eksklusif menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh. Sehingga setatp stabil (normal) sehingga tidak akan membahayakan dan menimbulkan penyakit kencing manis.
• Menajamkan Penglihatan Anda. Kandungan Vitamin A dari tomat akan menyehatkan penglihatan Anda, dan membantu mencegah berbagai gangguan penglihatan.
• Penyubur rambut alamiah. Kandungan vitamin A juga turut berperan dalam menyehatkan rambut dan kulit kepala, dari ujung rambut hingga pangkalnya.

Sobat info sehat kita, demikian ulasan berbagai manfaat dari buah tomat bagi kesehatan, mulai sekarang, biasakan komsumsi tomat untuk mengoptimalkan kesehatan Anda.
Sumber Gambar : worldcypher.com
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/