Khasiat Menakjubkan Dari Buah Pisang

 

Khasiat Menakjubkan dari Buah Pisang – Buah pisang merupakan salah satu jenis buah yang paling praktis ditemukan di Indonesia. Buah ini juga memiliki banyak penggemar dengan rasanya yang manis. Ada berbagai jenis buah pisang dengan rasa yang berbeda meskipun didominasi rasa manis. Mulai dari pisang raja, ambon, emas, awak, batu, dan sebagainya. Bisa jadi setiap daerah memiliki nama masing-masing untuk jenis pisang yang bahu-membahu sama. Tidak sedikit pula yang menganggap pisang yakni buahnya orang kampung alasannya yakni mudahnya buah ini dibeli dengan harga terjangkau. Padahal buah ini memiliki berbagai khasiat menakjubkan bagi kesehatan tubuh. baca juga: Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan

Khasiat Buah Pisang

Berikut ini beberapa kandungan sekaligus khasiat yang bisa diperoleh melalui buah pisang, apapun jenis pisangnya, yakni :

• Baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Hal ini tidak lain alasannya yakni kandungan vitamin C yang ada pada pisang. Mengonsumsi satu buah pisang memiliki kandungan vitamin C sekitar 10 mg. Jumlah tersebut memenuhi sekitar 15 persen kebutuhan vitamin C harian yang disarankan. Pisang juga memiliki kandungan vitamin lain mirip vitamin A dan E sehingga kaya antioksidan.

• Sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung, fungsi otot maupun saraf. Hal ini tidak lain alasannya yakni buah ini tidak mengandung lemak maupun kolesterol. Selain itu buah ini juga tinggi kandungan potasium yang baik untuk kesehatan jantung. Kadar potasium pada buah pisang dengan ukuran sedang setidaknya mengandung sekitar 400 mg potasium. Kandungan potasium ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan otot dan saraf serta mencegah kram otot dikala sedang berolahraga. 

• Berfungsi sebagai isotonik. Selama ini ada begitu banyak macam minuman isotonik yang ada di pasaran. Minuman tersebut dikatakan bisa mengembalikan cairan dalam tubuh alasannya yakni kandungan elektrolit di dalamnya. Nah, buah pisang memiliki kemampuan untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Saat sedang berolahraga, hiking, bahkan diare sangat tepat mengonsumsi buah pisang alasannya yakni membantu mencegah mengalami dehidrasi.

• Menjaga kesehatan pencernaan. Kandungan serat yang ada pada buah pisang membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. Adanya serat tersebut juga membuat perut terasa kenyang lebih lama. Serat pada buah pisang juga membantu membersihkan saluran pencernaan. Pisang juga berfungsi sebagai antasida alami yang membantu mencegah penyakit maag.

Pisang juga memiliki kandungan nutrisi mirip vitamin B6, mangan, magnesium, kalsium, fosfor, folat, asam amino dan karoten. Buah ini termasuk tinggi karbohidrat dan praktis dicerna. Sangat efektif untuk menanggulangi rasa lapar. Karena praktis dicerna buah ini juga praktis diserap tubuh kesannya energi yang hilang bisa kembali lebih cepat. Tidak heran jikalau sering disarankan dikonsumsi setelah beraktifitas berat, perjalanan jauh, olaharaga maupun dikala berbuka puasa. lainnya : Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Kandungan pektin pada pisang juga membantu mengeluarkan racun dalam tubuh atau memiliki kemampuan untuk detoksifikasi. Pisang juga bermanfaat untuk mencegah stress maupun PMS atau sakit menjelang menstruasi atau datang bulan. Makara jangan pernah ragu untuk mengonsumsi buah pisang setiap hari.baca juga: Ramuan Herbal Untuk Atasi Demam

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Perawatan Rambut Bayi Dan Anak

Perawatan Rambut Bayi dan Anak - Rambut merupakan suatu organ yang berbentuk mirip benang yang tumbuh di kepala manusia dan sekujur tubuh mamalia. Rambut muncul dari epidermis dan asalnya berasal dari folikel rambut. potongan ujung paling bawah rambut yaitu akar rambut yang terhubung dengan saluran minyak rambut. Jika tidak ada minyak rambut maka rambut akan kering dan praktis rontok. Ini tidak bagus bagi bayi lantaran yaitu rambut yaitu anggota tubuh yang membuat bayi Anda sangat tampan dan cantik. baca juga: Tips Mengatasi Cradle cap ( Kerak di Kepala ) Pada Anak

Oleh lantaran yaitu rambut merupakan mahkota, maka rambut bayi harus di jaga supaya tetap berkilau. Berikut ini tips merawat rambut bayi supaya tetap sehat berkilau. baca juga: Rambut Tipis dan Rontok ? Siapa Takut

• Cucilah rambut bayi secara teratur setiap hari.
• Pada bayi yang masih berusia kurang dari 3 bulan, maka kenakan sampo dengan proteksi waslap, lalu usap lagi dengan waslap yang dibasahi dengan air hangat.
• Saat keramas, gunakan sampo bayi yang tidak pedih di mata.
• Berikan gosokan yang lembut pada rambut bayi, selain membuat bayi merasa nyaman gosokan juga membuat peredaran darah di kepala bayi menjadi lancar.
• Berikan hari tonic pada rambut bayi yang tebal supaya tidak kusut saat disisir.
• Ketika rambut anak tumbuh kurang makasimal, maka sanggup digunakan hair tonic bayi ataupun minyak cemceman dari bahan minyak kelapa murni, daun nilam, dan sesekali diolesi lidah buaya sebelum keramas. artikel terkait lainnya: Pertumbuhan Rambut Berlebihan ? Baca Tips Ini

Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Mengenal 4 Jenis Gangguan Perilaku Pada Anak

Mengenal 4 Jenis Gangguan Perilaku Pada Anak - Perilaku merupakan hal yang dilakukan oleh seseorang setelah melalui proses berpikir untuk beberapa lama. Perilaku pada manusia meliputi sikap keseharian, sikap ketika berkomunikasi dengan orang lain, sikap dalam usaha dan pekerjaan, serta sikap terhadap Sang Maha Pencipta. Anak-anak memiliki sikap yang tak jauh berbeda dengan orang amis tanah mereka. Anak ialah peniru ulung yang tentu saja mencontoh dari segala hal yang dilihatnya, termasuk sikap orangtua. Jika orangtua berperilaku baik maka baik pulalah sikap anak. Sedangkan, jika orangtua berperilaku buruk maka akan buruk pulalah sikap anak.

Gangguan Perilaku Pada Anak

Ketidakwajran sikap yang terjadi pada belum remaja memiliki banyak sebab. Pda perkara gangguan sikap ringan, sanggup jadi hal tersebut karena faktor adaptasi dan asuhan yang mungkin kurang mengena. Bagaimanapun, orangtua tetap perlu mencurigai gangguan sikap yang mungkin tumbuh pda diri si anak dan membantu mereka agar sanggup memperbaiki diri demi penerimaan lingkungan dan kesuksesan di masa mendatang. Berikut ini beberapa jenis gangguan yang kerap muncul pada:

Marah Yang Tidak Terkendali

Kemarahan anak itu wajar, namun jika marahnya seringkali tidak terkendali dan membanting semua mainannya maka sebaiknya orangtua perlu mengajak anak ke tempat yang sepi, memeluk dengan sayang, atau membiarkan sampai marahnya reda. Untuk anak yang lebih besar sanggup diberikan pesan yang tersirat betapa tak pantas dan menakutkan apabila ia murka tak terkendali ibarat itu.

Anak Tak Suka Berbagi

Anak-anak yang tak suka berbagi biasanya perlu diberikan pola oleh orangtua bahea berbagi itu membahagiakan. Mengajak anak ke panti asuhan, membagi sedekah di jalanan, dan memberi oleh-oleh kepada tetangga ketika pulang dari bepergian akan membuka mata si anak bahwa orangtuanya juga berbagi kepada orang lain dan sanggup berbahagia karenanya.

Suka Mengisap Jempol, Empeng, Menggigit Kuku Sepanjang Waktu

Anak-anak yang suka mengisap jempol, menggigit kuku, dan mengulum empeng sepanjang waktu biasanya memiliki ke khawatiran terhadap kedekatan dengan raong lain. Orangtua perlu meluangkan waktu untuk bermain dan berbincang dengan si anak sehingga mereka merasa aman dan diterima. Perilaku mengisap jempol dan semacamnya akan hilang ketika anak telah merasa menemukan kepercayaan dirinya dan tidak ada kekhawatiran akan kasih sayang orangtua.

Suka Merusak, Mengganggu, dan Membantah

Jika anak suka merusak, mengganggu teman-temannya, dan berkecendrungan merusak, maka orangtua perlu meluangkan waktu mamahami mengapa ia bertindak demikian. Jika karena si anak kurang merasa diperhatikan maka limpahkan perhatian dan katakan bahwa Anda sayang padanya tanpa ia harus berperilaku merusak semacam itu. Jangan segan memegang tangannya dan membawanya ketempat lain jika si anak sudah melakukan kerusakan atau mengganggu sahabat di depan Anda.

Demikian beberapa gangguan sikap yang sering muncul pada anak. Kesabaran dan kasih sayang yang tulus dari orangtua akan menjadi obat yang ampuh dalam mengatasi aneka macam gangguan yang di derita si Anak.
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/