Selera Makan Anak Berubah ?

“ Semula ia begitu praktis kalau disuapi. Kini ia sering menolak masakan yang disodorkan.Selera makannya benar-benar berubah, bahkan tak ada selera makan sama sekali....,” keluh seorang Ibu.

Mungkin ibu telah bekerja keras untuk menghidangkan masakan yang menarik, sedap dan menggugah selera makan bagi seluruh anggota keluarga. Makanan tersebut telah dihidangkan di meja untuk disantap bersama. Para anggota keluarga mulai menikmati hidangan tersebut. Tetapi Si Siska, enam tahun, masih duduk memandangi hidangan hidangan di meja dengan malas. Pandangannya tertuju pada masakan yang berada di piring, tetapi tangannya masih diam, tidak bergerak untuk memulai menyuap makanannya.Akhirnya setelah beberapa kali dipersilahkan ibu, Ita menyuap juga dua tiga kali, lalu berkata “ bu, Ita nggak lapar...”Kemudian ia permisi meninggalkan meja makan. Pernahkah Anda mengalami hal demikian dalam keluarga ?

Mengapa Anak Enggan Makan ?

Mengapa ia enggan makan ? bagaimana ia akan belajar dengan baik bila sering meninggalkan meja tanpa makan dengan cukup ? Mungkinkah ia sehat bila masakan yang dihidangkan ia tolak ? dan masih banyak lagi pertanyaan serupa yang sering dilontarkan oleh para Ibu. Betapapun orang tua merasa sayang kepada si anak, tetapi untuk memaksanya makan perlu dipertimbangkan secara masak.

Mungkin Ibu telah mencoba satu dua kali, aneka macam cara yang pernah disarankan untuk membuat anak tertarik makan, telah ditempuhnya, misalnya membuat hidangan yang bervariasi, memperlihatkan porsi kecil ke dalam piringnya, membiarkan si anak mengambil dan memilih sendiri hidangan yang tersedia dan sebagainya.Namun kadang-kadang supaya tersebut masih belum cukup. Si anak tetap enggan makan.Jarang kita sadari, perkembangan anak adakalanya menuntut keadaan lain dari yang kita duga.

Selera makan Berubah-ubah

Selera makan seorang bayi yang sehat ternyata sangat cepat.namun demikian pertumbuhan seorang anak tidak sanggup terjadi terus-menerus dengan kecepatan yang sama.Ada saat-saat dimana ia tumbuh dengan cepat.Jika ia sedang dalam pertumbuhan cepat, misalnya pada usia di bawah dua tahun dan remaja, maka nafsu makannya akan bertambah pula.Ada saat-saat yang lain, misalnya pada tahun kedua, pertumbuhannya agak lambat dan selera makannya agak menurun.

Anak-anak mempunyai pengaturan makan bawaan, yang akan mempengaruhi selera pada suatu waktu tertentu, juga masakan masakan apa yang diperlukan, supaya sanggup tumbuh dengan baik.Asalkan tidak terdapat penyakit atau kelainan pada tubuhnya.

baca juga : Kurangi Berat Badan Dengan Cara Ngemil Kismis

Memaksa anak supaya sanggup tumbuh dengan baik bergotong-royong tidak perlu.ia akan makan apa yang diperlukannya, meskipun setiap kali makan ia menghadapai masakan yang kurang seimbang, atau pergi ke sekolah tanpa sarapan lebih dulu.

Setiap anak telah memilih apa yang dibutuhkannya secara cepat, meskipun orang tua perlu mengarahkannya, bukan memaksanya.Secara naluriah, mereka telah menyalurkan masakan yang seimbang untuk dirinya.Coba perhatikan, mungkin pada waktu siang atau malam anak tidak suka sayuran sama sekali dan hal ini berlangsung untuk beberapa lama.Tetapi dilain kesempatan ia akan jajan gado-gado, asinan atau banyak makan buah-buahan.

Artikel lainnya : Jika Anak Menderita Campak

Sesungguhnya kekurangan makan tidak terjadi dalam waktu yang singkat.Ada faktor penyesuaian dari tubuh. Kekurangan gizi akan terlihat gejala-gejalanya setelah keadaan demikian berjalan cukup lama.Maka ibu tidak perlu cemas bila suatu waktu menjumpai anaknya tidak suka masakan tertentu, walaupun itu termasuk jenis masakan yang bergizi tinggi.

baca juga : Anda Pernah Depresi ? Coba Baca Tips Berikut ini

Namun kalau terjadi perubahan-perubahan yang mendadak dari selera makan si anak, maka ibu perlu menaruh perhatian serius.Anak yang hanya sanggup menghabiskan satu atau dua suap saja, padahal biasanya sanggup melahap satu piring, lebih-lebih diikuti perubahan tingkah laku mirip lesu, tak suka bermain dan sebagainya, perlu dikonsultasikan ke dokter. Kemungkinan si anak menderita sesuatu penyakit, bukan sekedar selera makannya yang berubah ( Dirangkum dari aneka macam Sumber ).
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/

Siapa Sangka 7 Kebiasaan Kecil Ini Bikin Wajahmu Putih Berseri

Seringkali tanpa kita sadari bahwa kebiasaan-kebiasaan sepele yang dilakukan setiap hari seringkali membawa dampak yang tidak terduga, sanggup dampak yang yang baik atau sebaliknya, semua tergantung hal yang kita lakukan positif atau negatif, benar bukan? Dalam hal perawatan kulit dan wajah, umumnya kaum hawa akan menghabiskan banyak waktu hanya untuk mengatakan perawatan lebih pada wajah semoga terlihat putih berseri, bebas masalah-masalah mirip wajah kusam, berjerawat, komedoan dan sebagainya. Untuk itu mereka rela mengeluarkan uang lebih demi menerima kulit cantik, putih dan bersinar. Baca juga : Takut Mengalami Penuaan Dini ? Jauhi 5 Hal Berikut Ini

Banyak orang mengklaim bahwa untuk menerima kulit putih sehat dan cerah memerlukan biaya perawatan yang tidak sedikit, tentu hal tersebut tidaklah sepenuhnya benar alasannya ialah ternyata  beberapa kebiasaan yang sering disepelekan ini sanggup membuat kulit wajah terlihat lebih putih, bersih dan bersinar dan sehat. Kebiasaan mirip apa yang harus dilakukan semoga memperoleh kulit yang putih, elok dan bersinar? Langsung saja kita simak yuk !

1. Biasakan Membasuh Wajah dengan Air Hangat
Kebiasaan membasuh wajah dengan air hangat setidaknya 3 kali dalam sehari akan membuat wajah sehat dan berseri, air hangat di yakini lebih efektif dalam membersihkan wajah jikalau dibandingkan air dingin, air hangat juga akan memperlancar sirkulasi darah di kulit wajah sehingga wajah akan semakin sehat dan berseri-seri. Udah jelas ya manfaat membersihkan wajah dengan air hangat, jka selama ini Anda sering mencuci muka dengan air dingin, sebaiknya coba rubah kebiasaan mencuci air hambar dengan air hangat-hangat kuku.

2. Biasakan Cuci Muka dengan Sabun Khusus
Mencuci muka dengan air hangat sudah baik, namun tidak akan cukup untuk mengangkat semua kotoran di pori-pori kulit yang lebih dalam, Anda harus membantunya dengan menggunakan jenis sabun muka khusus yang akan berfungsi mengangkat kotoran yang menempel di permukaan wajah serta mendesinfeksi kuman yang menempel di wajah. Karakteristik sabun muka yang baik digunakan ialah yang sanggup mengontrol wajah berminya sekaligus mengangkat sel-sel kulit mati. Biasakan mencuci wajah minimal 2 kali sehari, yakni setelah bangun pagi dan sebelum tidur malam.

3. Biasakan Memakai Masker Susu dan Air Mawar
Tentu Anda tahu persis kalau masker wajah memiliki manfaat yang luar biasa untuk perwatan wajah, bukan hanya mengencangkan kulit dan mengecilkan pori. Namun, masker wajah juga sanggup memutihkan dan mencerahkan wajah secara alami dan permanen, masker sanggup mengurangi kulit wajah yang terlihat kusam dan berbintik-bintik hitam.

4. Biasakan Minum Jus Lemon Tanpa Gula
Jika Anda memiliki kebiasaan mengkomsumsi minuman manis dan bersoda, serta minuman instan lainnya. Alangkah lebih baik jikalau Anda menggantinya dengan minuman jenis jus dari buah-buahan segar, salah satunya jus lemon segar yang memiliki khasiat dan manfaat untuk mencerahkan kulit, terutama kulit wajah. Lemon sangat terkenal dengan kandungan Vitamin C yang tergolong tinggi sehingga akan menutrisi kulit dengan baik semoga lebih sehat, purth dan bersinar. Anda hanya perlu minum jus lemon setidaknya 2 kali sehari dengan catatan tidak perlu ditambhakna gula atau suplemen lainnya. Namun jikalau Anda mulai merasa bosan, sanggup diganti kok dengan jenis buah lainnya yang memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang sama, sebut saja mirip buah jeruk, stroberi, apel, jambu biji dan buah-buahan lainnya.

5. Biasakan Minum Air Putih Yang Cukup Setiap Hari
Walau kelihatan sepele, namun tentu tidak sanggup dipungkiri jikalau kebiasaan komsumsi air putih yang putih minimal 6 hingga 8 gelas setiap hari sanggup membuat kulit lebih cerah bersinar sekaligus membuang zat-zat yang tidak diperlukan tubuh, termasuk kotoran yang menempel dan bersarang di kulit wajah. Manfaat lain dari air putih yang tidak kalah pentingnya ialah membantu melancarkan transportasi nutrisi dan metabolisme di dalam tubuh sehingga akan membuat Anda semakin sehat dan kulit semakin bersih bersinar.

6. Biasakan Makan Sayuran Setiap Hari
Sayuran tentu sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan Anda, sayuran memiliki kandungan vitamin, nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Jika selama ini Anda malas atau kurang suka makan sayuran, sbeaiknya rubah kebiasaan tersebut mulai sekarang dan pastikan sayuran masuk dalam sajian wajib Anda setiap hari. Jenis sajian yang bagus di komsumsi ialah salad yang terdiri dari sayur kentang, tomat, lobak, wortel, dan sayuran segar lainnya, silahkan kombinasikan sesuai selera Anda semoga tidak simpel bosan.

7. Jangan Suka Begadang
Waktu tidur/istirahat merupakan waktu jeda yang sangat diperlukan oleh tubuh kita untuk memulihkan stamina. Saat Anda tidur, tubuh akan melakukan proses pembersihan racun (detoksifikasi) serta mengganti sel-sel kulit yang rusak, termasuk membersihkan bekas noda di kulit wajah Anda. berikan jatah tidur yang cukup bagi tubuh setiap hari, minimal 7-8 jam setiap hari semoga Anda semakin sehat, wajah terlihat selalu segar, cerah dan putih berseri.

Jika Anda sabar dan konsisten menerapkan 7  kebiasaan-kebiasaan kecil tersebut, maka memiliki wajah putih berseri bukan lagi angan-angan dan juga tidak harus mahal. Tidak percaya, silahkan buktikan sekarang juga ! baca juga: Tips Mengatasi Gangguan Pada Kulit Kering
Sumber https://jenninkaa.blogspot.com/